du bist mit deinen Symptomen nicht allein ... ich könnte deine Liste der Symptome beliebig erweitern. Ich hab innerhalb von drei Tagen 2 heftige und mehrere kleinere PAs hinter mir, weil ich mich immer wieder in diverse Symptome reingesteigert habe. Ich war am Montag und heute beim Arzt, um zu hören, dass körperlich alles i. O. ist und ich Vertrauen in den Körper haben soll. Das beruhigt mich für kurze Zeit, aber dann entdecke ich wieder was komisches und los gehts von vorn. Tipps kann ich dir leider nicht geben, ich bin ja selber noch am Lösungen suchen. Bei kleineren Angstanfällen hilft mir meist Bewegung, oder geistige Ablenkung wie Gehirnjogging per App oder im Netz. Auch Serien schauen manchmal. Bei heftigen PAs hilft mir zur Zeit nur Tavor. Habs auch mal mit Citalopram versucht, da wurde es aber extrem schlechter.
LG
28.03.2018 14:54 • x 1 #2