Supraventrikuläre Tachykardien aus dem Schlaf heraus

Kenne ich auch. Nur die Gedanken wie was wenn ich gar nicht mehr aufhört, musst du nicht haben. Lass dir doch zur Not ein Medikament verschreiben das den Puls senkt in solchen Momenten. Und wenn es sich nun gar nicht mehr beruhigen würde, was du befürchtest, dann rufst du den Krankenwagen und die
Spritzen was. Wenn es körperliche Ursachen hat, ist das dann halt nötig…

Ich kenn das auch und hatte das vorgestern Abend.
Bei mir liegt es am Essen und Alk..
Ich kann abends nichts schweres essen und auch nicht zuviel. Dann hab ich Herzrasen. Genau wie beim Alk..
Ich kann nicht viel trinken weil ich dann auch Herzrasen habe. Maximal ein B. oder ein Glas Wein.
Ich schlafe dann auch erst ein und manchmal träume ich einen Traum. Meist vom Laufen. Dann werde ich wach und das Herz schlägt so schnell.
Das kommt zum Glück auch nur selten vor.
Ich trink ein großes Glas kaltes Wasser, entblöße mich komplett und hole mir zur Not ein Kühlpack welches ich mir aufs Herz oder an den Hals.
Ein bisschen rumlaufen und beruhigen.

@Einfachnina

Hallo Nina,
tut mir leid deine Situation. Ich kann das glaube ich recht gut nachvollziehen (habe auch eine von dir genannte Art der Tachykardie und leide/litt auch unter Herz-Angst).

Zitat von Einfachnina:

Ich habe zu der Angst wirklich eine rhytmusstörung und zwar die atriale Tachykardie… man geht wohl von einer AVNRT aus… es ist so das ich immer wieder anfallsartige Supraventrikuläre tachykardien habe.

- Welcher Arzt vermutet das? Hausarzt? Kardiologe?
- wurde klar geklärt, ob es eine dieser anfallsartigen Tachykardien ist (also eine klare, körperliche Störung) oder ist das nicht gesichert und kann es auch einfach immer eine Panikattacke sein durch deine Ängste? Das sollte klar geklärt werden.
- hast du bei diesen Attacken schon einmal oder mehrmals entsprechende Manöver probiert, um diese zu stoppen (Vasalva-Manöver, sehr kaltes Wasser trinken)?

Ich warte mal auf deine Antworten, sage ich aber schon jetzt:
Sofern du noch nie mit dem Problem bei einem Kardiologen warst (Hausarzt reicht nicht aus!), dann solltest du da einmal (nicht mehrmals!) hingehen, dein Herz als strukturell gesund bestätigen lassen (das ist ein ganz wichtiger Schritt!) und eben klären lassen, welche Art Tachykardie vorliegt (ich versuche das zur Zeit auch mittels EGK-Gerät für zuhause). Solange man den Anfalls nicht aufzeichnet, hast du keine Chance, exakt bestätigt zu bekommen, welche Art supraventr. Tach. vorliegt.

Sofern wirklich eine paroxsysmale, supraventr. Tach. bei dir vorliegt (die sind wirklich ungefährlich in aller Regel), dann ist das Problem echt, dass deine Ängste diese Sache natürlich noch eher triggern. Das war bei mir auch so lange Zeit. Das ist dieser Teufelskreis - je mehr du Angst hast, dass es passiert, umso mehr Herzstolperer bekommt man und diese sind es ja, welche ja dann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass der Anfall mit dem Herzrasen kommt. Bei mir war es zu schlimmsten Zeiten echt so, dass ein einziger Gedanke reichte, um einen derartigen Stolperer auszulösen, der dann den Anfall einleitete. Das vegetative Nervensystem ist also echt krass hier.
Wenn du also wirklich schaffst, im Kopf zu glauben und zu vertrauen, dass da nichts Schlimmes passieren kann bei dem Herzrasen, dann wird es mit der Zeit weniger, weil deine Angst nachgelassen hat. Man kann das also wirklich mental umdrehen (habe es selbst seit einiger Zeit geschafft und hätte das nicht geglaubt).
Ein Schritt dazu war aber bei mir wirklich der einmalige Besuch bei einem guten Kardiologen, der mir ganz klar und eindeutig bestätigt hat, dass mein Herz strukturell gesund ist (diese Aussage setzt sich wirklich unterbewusst im Hirn fest!) und dadurch keinerlei Herzstolperer oder auch Herzraser keine Gefahr sind (das ist die zweite Aussage, die sich mental festsetzt im Unterbewusstein und enorm hilft).

@Einfachnina hab ich ne Zeitlang gehabt, inzwischen kommt es nur noch ganz selten vor zum Glück…damals sollte so eine Ablation gemacht werden aver hatte Zuviel Angst und hab abgesagt.

Zitat von Einfachnina:

Also es ist so das man tatsächlich die tachykardien in einer Nacht am Monitor sehen konnte

Das ist schon einmal sehr gut . Oft braucht man nämlich Jahre, um so einen Anfall auf EKG zu bekommen.
Damit ist also bewiesen, dass dein Herzrasen nicht allein durch z.B. Panik oder Angst entsteht, sondern tatsächlich eine körperliche Ursache hat.

Zitat von Einfachnina:

Bis jetzt habe ich nichts ausprobiert… von den Tricks

Was hat dir dein Kardiologe geraten? Hat er dir Tricks empfohlen, um den Anfall zu stoppen?
Falls ja, dann versuche das doch mal.
Du musst verstehen: Wenn du beim Anfall ein Manöver / einen Trick machst und er erfolgreich ist, dann merkt deine Psyche sich das. Dein Hirn speichert also ab, dass du im Falle des Falles etwas Wirksames dagegen tun kannst. Das beruhigt dich unterbewusst und damit treten die Anfälle wahrscheinlich auch nicht mehr so häufig auf. Das ist also immer eine mentale Kette, die nicht zu unterschätzen ist.

Bei mir war es so, dass ich WPW (und wohl auch anscheinend AVNRT) hatte, aber insgesamt nur 4 Anfälle mit großen Abständen dazwischen (innerhalb 2 Jahre etwa). Das hat mir aber schon gereicht eine Ablation machen zu lassen, das war 2007. Seitdem keine Anfälle mehr. Vorher habe ich mich auch total eingeschränkt und auf Kaffee, schwarzen Tee oder intensiven Sport usw. verzichtet. Hab das in einem modernen Herzkatheterlabor in Hamburg St. Georg machen lassen, da befand sich das noch in einer Studie, war aber da schon erfolgreicher als die vorherige Methode. Ich glaube eine Nacht war ich noch da und bin danach wieder nach Hause gegangen.
Aus dem Schlaf heraus hatte ich aber nie Anfälle. Ich glaube ein Auslöser waren schnelle Aktivitätsveränderungen, z.B. schnell mit dem Fahrrad fahren und dann an der roten Ampel halten.

@Einfachnina Nein, tatsächlich nicht, dafür ist es auch zu selten vorgekommen. Man hat mir auch gesagt, dass es wohl nicht direkt lebensbedrohlich ist, aber gefährlich, wenn man z.B. gerade beim Autofahren oder so einen Anfall bekommt. Und dass die OP einfacher ist, wenn man noch jünger ist.

@Einfachnina Ob man ohnmächtig werden kann, weiß ich nicht, aber es war bei mir zumindest ein sehr überwältigendes Gefühl und auch das Gefühl, als ob man gerade einen Marathon gelaufen ist. Das muss natürlich nicht direkt zu einem Unfall führen, genauso, wie betrunken Auto fahren auch nicht zwangsläufig zu einem Unfall führt, aber es ist halt sehr viel gefährlicher in so einem Zustand. Ich glaube, darum geht es eher.