Hey,
dreh mal wieder total am Rad, hab wieder mal seit Tagen immer Phasenweise diese Stiche im Kopf und einen total verspannten Nacken. Es ist mir klar das dies vom Nacken kommt aber ich bin dann immer total unruhig, somit werden die Schmerzen auch immer heftiger dann natürlich immer kurz vor einer Panikattacke. Ist mal wider total unangenehm in so einem Zustand einkaufen etc. zu erledigen (immer wieder kurz vor ner PA).
Wie kann ich mich nur bloß selbst beruhigen?
Warum kann ich meinen Körper nicht einfach vertrauen?
Ich hab doch nix schlimmes!!
Kennt das einer von euch auch?
dreh mal wieder total am Rad, hab wieder mal seit Tagen immer Phasenweise diese Stiche im Kopf und einen total verspannten Nacken. Es ist mir klar das dies vom Nacken kommt aber ich bin dann immer total unruhig, somit werden die Schmerzen auch immer heftiger dann natürlich immer kurz vor einer Panikattacke. Ist mal wider total unangenehm in so einem Zustand einkaufen etc. zu erledigen (immer wieder kurz vor ner PA).
Wie kann ich mich nur bloß selbst beruhigen?
Warum kann ich meinen Körper nicht einfach vertrauen?
Ich hab doch nix schlimmes!!
Kennt das einer von euch auch?
14.01.2009 21:02 • • 27.08.2016 #1
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