Hallo Leute, würde gerne Sorgen vortragen
Bin gerade frisch getrennt und hab etwas Stress in Meiner Ausbildung, dazu Geldsorgen.
In letzter Zeit empfinde ich öfters so ein plötzliches Unwohlsein, begleitet von einer leichten Angst.
Es sind nicht wirklich Panikatacken, es fühlt sich einfach richtig unangenehm an.
Ich denk dann oft es könnte gleicht was passieren, Herzinfarkt oder Schlaganfall .
Aber ich fange mich dann meist immer schnell und es verschwindet.
Ich bin total verspannt zwischen den Schulterblättern und Nacken, verspüre auch leichte Verspannungen in Armen und Beinen.
Der Teufelskreis beginnt und ich mach mir Gedanken über Parkinson oder MS ( ich bin 31 ).
Ich schlafe nicht ganz so gut, mein Puls und Blutdruck ist eher niedrig und ich nehme eher schnell zu ^^.
Habe auch Angst vor einer Depression oder BurnOut, die ich mir eigentlich grad nicht leisten könnte.
Bin gerade frisch getrennt und hab etwas Stress in Meiner Ausbildung, dazu Geldsorgen.
In letzter Zeit empfinde ich öfters so ein plötzliches Unwohlsein, begleitet von einer leichten Angst.
Es sind nicht wirklich Panikatacken, es fühlt sich einfach richtig unangenehm an.
Ich denk dann oft es könnte gleicht was passieren, Herzinfarkt oder Schlaganfall .
Aber ich fange mich dann meist immer schnell und es verschwindet.
Ich bin total verspannt zwischen den Schulterblättern und Nacken, verspüre auch leichte Verspannungen in Armen und Beinen.
Der Teufelskreis beginnt und ich mach mir Gedanken über Parkinson oder MS ( ich bin 31 ).
Ich schlafe nicht ganz so gut, mein Puls und Blutdruck ist eher niedrig und ich nehme eher schnell zu ^^.
Habe auch Angst vor einer Depression oder BurnOut, die ich mir eigentlich grad nicht leisten könnte.
25.07.2013 20:44 • • 25.07.2013 #1