Ständig Angst.

Hallo Engel,

ich habe auch schon in mehreren Threads geschrieben, dass ich in ständiger Angst lebe. Mir geht es genauso wie dir. Ich bin zwar schon einiges älter als du, aber die Angst hat mich schon in jungen Jahren begleitet. Ständig denke ich, ich habe Krebs, wobei ich mich nicht abtaste, ich habe zuviel Angst, etwas zu entdecken. sogar beim duschen umgehe ich Stellen (Brust) wo ich evtl. etwas ertasten könnte. Ich kann dir nur raten, mach eine Therapie. Ich mache zur Zeit auch eine. Nur habe ich zu spät damit angefangen. Bei mir hat sich die Angst schon zu sehr festgesetzt. Fang früh genug damit an, bevor es zu schlimm wird. Du wirst sehen, man kann dir bestimmt helfen. Nimm auch nicht gleich den erstbesten Psychotherapeuten. Es kann durchaus sein, dass du erst einige durchtesten muss. Denn die Chemie muss stimmen. Man muss sich einem Therapeuten total öffnen, sonst kann er dir nicht helfen. Bei mir hat es auch erst beim Dritten geklappt. Und mit meiner Therapeuten kann ich alle sinnigen und unsinnigen Ängste besprechen. Andere sogenannte Normalen können gar nicht nachvollziehen, was in uns vorgeht. Unternimm etwas, das kann ich dir nur raten.

LG und einen schönen angstfreien Tag

Violetta