Hallo ihr Lieben,
hab mal wieder was „Neues“
Im Moment sind meine Ängste wieder sehr präsent. Nur hat sich die Aufmerksamkeit verschoben. Lange Zeit war mein Spezialgebiet die Augen. Hat sich jetzt auf den Hals verschoben.
Mir ist vor einiger Zeit aufgefallen, dass ich beim Essen den Schluckvorgang deutlich spüre. Sprich ich merke mein Essen auf Höhe des Kehlkopfs.
Und jetzt meine dumme Frage : ist das normal?
Spürt das jeder, wenn man seine Aufmerksamkeit darauf richtet?
Ich kann einfach nicht unterscheiden, ob das einfach so ist oder eben nicht. Hab schon wieder die Panik des Lebens, dass da be Verengung ist und ich deshalb so deutlich merke.
Teufelchen auf meiner Schulter flüstert: das wäre dir doch vorher schon aufgefallen, wenn das normal wäre.
Aktuell hab ich echt s hin Panik vorm Essen und kann an nix anderes mehr denken.
Wäre lieb, wenn mir ein paar Leute antworten können und mich hoffentlich beruhigen, damit sich die neue Angst nicht wieder so verfestigt.
Vielen Dank schon mal und viele Grüße
hab mal wieder was „Neues“
Im Moment sind meine Ängste wieder sehr präsent. Nur hat sich die Aufmerksamkeit verschoben. Lange Zeit war mein Spezialgebiet die Augen. Hat sich jetzt auf den Hals verschoben.
Mir ist vor einiger Zeit aufgefallen, dass ich beim Essen den Schluckvorgang deutlich spüre. Sprich ich merke mein Essen auf Höhe des Kehlkopfs.
Und jetzt meine dumme Frage : ist das normal?
Spürt das jeder, wenn man seine Aufmerksamkeit darauf richtet?
Ich kann einfach nicht unterscheiden, ob das einfach so ist oder eben nicht. Hab schon wieder die Panik des Lebens, dass da be Verengung ist und ich deshalb so deutlich merke.
Teufelchen auf meiner Schulter flüstert: das wäre dir doch vorher schon aufgefallen, wenn das normal wäre.
Aktuell hab ich echt s hin Panik vorm Essen und kann an nix anderes mehr denken.
Wäre lieb, wenn mir ein paar Leute antworten können und mich hoffentlich beruhigen, damit sich die neue Angst nicht wieder so verfestigt.
Vielen Dank schon mal und viele Grüße
12.04.2023 08:47 • • 12.04.2023 #1
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