Zitat von Cassiopeia:Mensch wirken denn die Medikamente nicht frage ich mich dann?
Nehme das Medikament seit drei Jahren vor meinem umkippen war soweit alles in Ordnung
03.03.2019 19:35 • #301
Zitat von Cassiopeia:Mensch wirken denn die Medikamente nicht frage ich mich dann?
03.03.2019 19:35 • #301
Zitat von Tante Emma:Ja fang auch an mir die pmr anzueignen...., tu mich aber im Moment recht schwer damit...., was mir auch hilft ist die tiefe Bauchatmung mit langsamen ausatmen,..., federt das ganze auch etwas ab.
03.03.2019 22:24 • #302
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Zitat von Jonathan:Kenne deine Situation. Das Leben und die sichtweise auf das Leben bzw. die Welt ändert sich dramatisch (zumindest ist es bei mir so). Ich hab mitlerweile dieses selbstverständliche des Lebens verloren und denke jeden morgen das es heute vorbei sein könnte. Hab die Panickstörung seit einem Schwimmunfall im August 2018 und wie gesagt hat sie mich total (negativ) verändert. War schon immer der nachdenkliche Typ der immer vor einer Entscheidung alle möglichen folgen 10 durchgegangen ist und jetzt gehe ich bei jeder noch so kleinsten Entscheidung alles 50mal durch (unbewusst).
Und das mit der Krankheitsangst irgendetwas am Körper könnte Falsch sein ist völlig normal. Hatte das auch und wie erwartet bin ich physisch gesund (mehr oder weniger).
Versuch auf jeden fall so früh wie möglich dagegen vor zu gehen und eigne dir z.B. Atemübungen etc an. Dann wird es nämlich nicht schlimmer (villeicht sogar besser) und du bist immer vorbereitet
Hoffe ich konnte dir ein Einblick verschaffen und evt. Helfen
Mfg
Jonathan
P.S. bin auch noch Jung mit meinen 17 Jahren
03.03.2019 22:28 • x 2 #303
04.03.2019 09:46 • x 1 #304
04.03.2019 16:47 • x 1 #305
04.03.2019 17:23 • #306
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06.03.2019 16:16 • x 1 #312
07.03.2019 14:07 • #313
07.03.2019 14:09 • x 1 #314
Zitat von Rocco 82:Hey Guatemala freut mich wirklich für dich. Genau halte daran fest und lebe so wie du willst. Bei mir sind die letzten Tage leider wieder nicht so gut. Ich kriege jetzt immer plötzlich aus dem nichts ganz fiese Attacken, habe das Gefühl das meine brust total verkrampft und ich garnicht mehr atmen kann. Richtig mies und unangenehm...
07.03.2019 14:27 • x 1 #315
07.03.2019 15:03 • #316
07.03.2019 16:20 • x 1 #318
07.03.2019 17:55 • x 2 #319
08.03.2019 17:33 • #320
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