Seit erster Panikattacke Ängste

Zitat von Rocco 82:

Habt ihr die Symptome auch mal einen ganzen Tag? Bei mir ist es heute wieder so. Muss dauernd tief einatmen, und mein Hals ist mal wie betäubt beim schlucken und dann spüre ich als wäre da ein fremdkörper. Man fühlt sich halt richtig depressiv damit, weil diese ständigen Gefühle in brust und hals sehr nervig sind... aber wahrscheinlich ist es halt den ganzen Tag diese schei. angst die man hat, gleich geht es richtig los und dann geht es mit mir zu Ende... Ich liebe die Tage an denen ich sowas nicht habe... träum

Kenne ich ! Wenn ich was habe dann über den ganzen Tag ...

Zitat von Rocco 82:

Habt ihr die Symptome auch mal einen ganzen Tag? Bei mir ist es heute wieder so. Muss dauernd tief einatmen, und mein Hals ist mal wie betäubt beim schlucken und dann spüre ich als wäre da ein fremdkörper. Man fühlt sich halt richtig depressiv damit, weil diese ständigen Gefühle in brust und hals sehr nervig sind... aber wahrscheinlich ist es halt den ganzen Tag diese schei. angst die man hat, gleich geht es richtig los und dann geht es mit mir zu Ende... Ich liebe die Tage an denen ich sowas nicht habe... träum

Ja bei mir ganzen Tag Symptome wie Benommenheit , Ohnmachtsgefühl, atemprobleme, schlap , schwach , das schlimme ist wirklich diese Benommenheit Und Ohnmachtsgefühl das kann ich gar net beschreiben aber das ist so ätzend wirklich .

Ich kann euch sehr gut verstehen. Es ist schon verrückt, wir haben alle die gleiche Angst, Angst vor Krankheiten, und bei jedem von uns sind es andere Symptome die das zum Ausdruck bringen..
Bei mir ist es auch immer etwas anderes. Meist fängt es mit Nackenschmerzen an - die zuerst dazu geführt haben, dass ich schwerer atmen kann, da die Brustmuskeln auch verspannt waren. Danach Kribbeln in Fingern, Verbunden mit Schmerzen am ganzen Arm - vermutlich zurückzuführen auf Verspannungen der HWS.. kennt jemand die gleichen Symptome?

Achja ganz ekelige starke herzschläge kommen noch oben drauf. Man arrangiert sich mittlerweile mit diesem Zustand. Was das schlimme ist, sind diese kleinen begleitsymptome die es dann immer schlimmer werden lassen... mit Nacken und hws habe ich keine Probleme bzw ausser meiner Störung bin ich nie krank oder sonstiges...

Ist echt Schlimm sowas und dann noch bekommen wir zu hören du musst lernen damit umzugehen? Da könnte ich gleich los heulen weil wenn ich daran denke das es nie weg gehen wird diese Symptome dieser Zustand ? Das macht mich so fertig .

Zitat von Primel:

Ich kann euch sehr gut verstehen. Es ist schon verrückt, wir haben alle die gleiche Angst, Angst vor Krankheiten, und bei jedem von uns sind es andere Symptome die das zum Ausdruck bringen..
Bei mir ist es auch immer etwas anderes. Meist fängt es mit Nackenschmerzen an - die zuerst dazu geführt haben, dass ich schwerer atmen kann, da die Brustmuskeln auch verspannt waren. Danach Kribbeln in Fingern, Verbunden mit Schmerzen am ganzen Arm - vermutlich zurückzuführen auf Verspannungen der HWS.. kennt jemand die gleichen Symptome?

Diese Symptome kenne ich eigentlich nur von damals als ich meine Panikattacke hatte. Da waren diese Symptome auch dabei. Jetzt habe meistens Schwindel, benommenheit, augenprobleme, und Magen Darm Probleme . Und das fast jeden Tag...

Diese Probleme haben in den meisten Fällen mit der Vergangenheit zutun, und Dingen die man nicht auflöst. Habe sehr viel schei. im den letzten Jahren erlebt. Und damit kamen auch die Symptome... wie sieht es bei euch aus? Bzw wann hat es bei euch angefangen und wie?

Zitat von Guatemala7:

Diese Symptome kenne ich eigentlich nur von damals als ich meine Panikattacke hatte. Da waren diese Symptome auch dabei. Jetzt habe meistens Schwindel, benommenheit, augenprobleme, und Magen Darm Probleme . Und das fast jeden Tag...

Exakt das das gleiche wie bei mir , genau das selbe was du beschrieben hast , echt zum kotzen

Zitat von Rocco 82:

Diese Probleme haben in den meisten Fällen mit der Vergangenheit zutun, und Dingen die man nicht auflöst. Habe sehr viel schei. im den letzten Jahren erlebt. Und damit kamen auch die Symptome... wie sieht es bei euch aus? Bzw wann hat es bei euch angefangen und wie?

2014 hat es mit einer Panikattacke angefangen , mein Leben war bis dahin perfekt , ich Versuch auch schon an früher zu denken was der Auslöser sein kann ? Ich finde keinen also war alles gut soweit ich wüsste nix was es damals ausgelöst hat . Naja dann hatte ich nach der Panikattacke paar Wochen Ruhe mehr oder weniger aber dann gingen die Ärzte Marathon los weil immer mehr Symptome kamen dazu ich dachte ich bin todkrank, war nie bei den Ärzten bis dahin und seit Jahren nur bei Ärzten , komm mir echt schon langsam bescheuert vor aber was soll Ma machen wenn man seit Jahren mit den Symptomen lebt , ach das ist so schwer zu erklären aber ich denke ihr alle versteht es alles .

Ja ich verstehe das alles sehr gut von euch! Ich weiss auch nicht so bei mir die Panik herkam mein Vater hatte bereits mit 42 Jahren Darmkrebs und ich habe alles.miterlebt. heute ist er gesund und es geht im.bestens. Vor 2 Jahren ist mein Opa dann an Lungenkrebs gestorben. Auch bei ihm habe ich alles mitbekommen, bin mit ihm gross geworden und es war schrecklich zu sehen wie der Krebs ihn zerstört hat. Das war ein brutaler leidensweg den er gegangen ist ... Ich vermute dass es evtl damit zusammenhängt .

Zitat von Therock85:

2014 hat es mit einer Panikattacke angefangen , mein Leben war bis dahin perfekt , ich Versuch auch schon an früher zu denken was der Auslöser sein kann ? Ich finde keinen also war alles gut soweit ich wüsste nix was es damals ausgelöst hat . Naja dann hatte ich nach der Panikattacke paar Wochen Ruhe mehr oder weniger aber dann gingen die Ärzte Marathon los weil immer mehr Symptome kamen dazu ich dachte ich bin todkrank, war nie bei den Ärzten bis dahin und seit Jahren nur bei Ärzten , komm mir echt schon langsam bescheuert vor aber was soll Ma machen wenn man seit Jahren mit den Symptomen lebt , ach das ist so schwer zu erklären aber ich denke ihr alle versteht es alles .

Wenn die Gründe in der Vergangenheit liegen und sie unterbewusst sind, kannst du nachdenken wie du willst, es entzieht sich deinem Willen.

Zitat von Stormrider:

Wenn die Gründe in der Vergangenheit liegen und sie unterbewusst sind, kannst du nachdenken wie du willst, es entzieht sich deinem Willen.

Ich weiß selber nicht mehr weiter was ich noch machen soll? Ich lebe damit , leider ist mein Leben so eingeschränkt dadurch , hab alle Kontakte abgebrochen oder verloren, habe nur meine Familie noch was sowieso das wichtigste ist . Ist nicht leicht mit diese Symptome und Zustand zu leben .

Zitat von Therock85:

Ich weiß selber nicht mehr weiter was ich noch machen soll? Ich lebe damit , leider ist mein Leben so eingeschränkt dadurch , hab alle Kontakte abgebrochen oder verloren, habe nur meine Familie noch was sowieso das wichtigste ist . Ist nicht leicht mit diese Symptome und Zustand zu leben .

Glaube mir , unser kämpfen wird sich eines Tages lohnen. Es gibt immer Momente in denen ich so gut wie gar nichts von meinen Symptomen spüre. Diese Momente müssen halt nur immer mehr werden. Ich will mich nicht immer wieder in Gedanken verlieren die mich auf den Boden werfen. Das sagt gerade einer wie ich , einer der sich immer wieder dabei erwischt dass er darüber nachdenkt ob er Krebs haben könnte. Das sind so Gedanken die einfach wie ein Blitz durch den Kopf schiessen und negativen Einfluss ausüben. In jeglicher Hinsicht. Aber auch diese Gedanken werden weniger , das merke ich. Auch meine Symptome, so denke ich es zumindest sind öfter abwesend. Sie sind immer da ; mal mehr mal weniger ... Und das ist der eigentliche Knackpunkt der mich noch immer beunruhigt. Ich denke mir , wieso sind die Symptome noch da wenn du doch deine Gedanken immer mehr geordnet bekommst ... dann habe ich wieder Angst dass es doch nicht die Psyche ist die all diese Symptome bei mir auslöst ..

Zitat von Guatemala7:

Glaube mir , unser kämpfen wird sich eines Tages lohnen. Es gibt immer Momente in denen ich so gut wie gar nichts von meinen Symptomen spüre. Diese Momente müssen halt nur immer mehr werden. Ich will mich nicht immer wieder in Gedanken verlieren die mich auf den Boden werfen. Das sagt gerade einer wie ich , einer der sich immer wieder dabei erwischt dass er darüber nachdenkt ob er Krebs haben könnte. Das sind so Gedanken die einfach wie ein Blitz durch den Kopf schiessen und negativen Einfluss ausüben. In jeglicher Hinsicht. Aber auch diese Gedanken werden weniger , das merke ich. Auch meine Symptome, so denke ich es zumindest sind öfter abwesend. Sie sind immer da ; mal mehr mal weniger ... Und das ist der eigentliche Knackpunkt der mich noch immer beunruhigt. Ich denke mir , wieso sind die Symptome noch da wenn du doch deine Gedanken immer mehr geordnet bekommst ... dann habe ich wieder Angst dass es doch nicht die Psyche ist die all diese Symptome bei mir auslöst ..

Ja das Problem hab ich auch , gerade wo ich merke wowww es geht doch und schon kommen wieder Symptome und ich mir sage das darf doch net wahr sein alles , das nervt einfach nur normales Leben ist es Schon lange nicht bei mir , wie gesagt es gab mal Jahre wo es mal besser war oder ich net so drauf geachtet habe aber seit Monaten wieder so extrem und vorallem den ganzen Tag über , wortwörtlich sobal ich aufstehe begleiten mich diese schei. Symptome den ganzen Tag . Manchmal denke ich mir wirklich das ich ein hoffnungsloser Fall bin , das Nevt einfach und zerstört einfach alles

Ging mir zwei Jahre so. Es ist ätzend, kostet viel Lebensqualität. Aber es gibt Hoffnung. Mit der richtigen Therapie, dem Therapeuten der zu einem passt und medikamentöser Unterstützung ist es verbesserbar. Ich hab mich auch lange gequält. Zum Jahreswechsel war ich am Tiefpunkt. Aber das brauche ich anscheinend, weil ich jetzt die Flucht nach vorne antrete und mich konfrontiere. Verhaltenstherapie do it yourself. Ich muss da alleine durch, wenn ich dabei draufgehe, okay, besser als so weiter zu leben. Das fühlt sich nämlich nicht an wie eines....
An dem Punkt hat es früher angefangen aufwarts zu gehen, und das wird es jetzt auch wieder.
In dem Sinne, headz up, nicht aufgeben.
Gute Nacht

Zitat von Stormrider:

Ging mir zwei Jahre so. Es ist ätzend, kostet viel Lebensqualität. Aber es gibt Hoffnung. Mit der richtigen Therapie, dem Therapeuten der zu einem passt und medikamentöser Unterstützung ist es verbesserbar. Ich hab mich auch lange gequält. Zum Jahreswechsel war ich am Tiefpunkt. Aber das brauche ich anscheinend, weil ich jetzt die Flucht nach vorne antrete und mich konfrontiere. Verhaltenstherapie do it yourself. Ich muss da alleine durch, wenn ich dabei draufgehe, okay, besser als so weiter zu leben. Das fühlt sich nämlich nicht an wie eines....
An dem Punkt hat es früher angefangen aufwarts zu gehen, und das wird es jetzt auch wieder.
In dem Sinne, headz up, nicht aufgeben.
Gute Nacht

Seit 2 Tagen plagen Mich diese krasse Benommenheit das ich vorher net so kannte das ist schwer zu beschreiben, ist echt ätzend und dazu noch sehprobleme , meine Augen brennen das hatte ich noch nie in den Jahren ich weiß echt nicht mehr was ich denken soll

Diese sehprobleme kommeb bei mir meistens wenn ich draussen bin und Dinge in der Ferne versuche anzusehen. Und siehe da , schon habe ich Probleme mit den Augen ... früher nie gehabt

Zitat von Guatemala7:

Diese sehprobleme kommeb bei mir meistens wenn ich draussen bin und Dinge in der Ferne versuche anzusehen. Und siehe da , schon habe ich Probleme mit den Augen ... früher nie gehabt

Echt so ja meine Augen brennen teilweise das hatte ivc noch nie und diese ständige Benommenheit als wenn man gar net da ist ach das ist doch zum kotzen

Ich kenne das mit den seh Problemen auch, sobald ich raus gehe oder Panik habe, sonst habe ich seit neuesten das Gefühl als würde wenn ich Angst habe mein Magen zugeschnürrt und das ist mir richtig unwohl..

Zitat von SpiritTiger127:

Ich kenne das mit den seh Problemen auch, sobald ich raus gehe oder Panik habe, sonst habe ich seit neuesten das Gefühl als würde wenn ich Angst habe mein Magen zugeschnürrt und das ist mir richtig unwohl..

Ja wenn ein Symptom weg geht kommt das nöchze oder man hat alle aufeinmal das nervt einfach nur ich will auch gerne wissen wie es ist ein Tag oder so ohne Symptome dass ist einfach zum kotzen