Supplementiere nicht nur Magnesium, sondern auch Calcium, Kalium und Natrium, etc.... Am besten als komplette Mineralstoffmischung und nicht einzeln.
Allerdings spricht 6 Monate nicht mehr wirklich für einen Nährstoffmangel, auch wenn das sicher helfen kann.
Du solltest du das ganze mal noch vom Neurologen abchecken lassen.
Nach dem da (wahrscheinlich) nichts herausgekommen ist, solltest du deine psychische Gesundheit im Blick haben. Vermutlich leidest du unter chronischem Stress.
Allerdings spricht 6 Monate nicht mehr wirklich für einen Nährstoffmangel, auch wenn das sicher helfen kann.
Du solltest du das ganze mal noch vom Neurologen abchecken lassen.
Nach dem da (wahrscheinlich) nichts herausgekommen ist, solltest du deine psychische Gesundheit im Blick haben. Vermutlich leidest du unter chronischem Stress.
Gerade eben • #2