Schmerzen unter dem Fuß

Hallo zusammen

momentan habe ich es mal wieder schlimmer.
Ich habe das Gefühl mir tut alles weh. Ich habe eine Sehnenscheidenentzündung an der rechten Hand seit guten drei Wochen. War damit noch nicht beim Arzt, nehme Salbe und habe eine Schiene aus der Apotheke geholt. Die Dame dort meinte schön ruhig stellen, geht mit Haushalt nicht immer wirklich so gut, von daher verheilt das ganze etwas schlecht was mich irgendwie so runter zieht, man braucht ja im Alltag ständig seine Hand gerade noch als Rechtshänder.
Nun tut mir seit gestern mein linker Fuß weh. Und zwar unter der Sohle oben an der Mitte unter dem mittleren Zeh, also Fußballen Mitte.
Alle um mich herum verdrehen die Augen, wegen so was musst Du nicht zum Arzt, tue ich ja gerade auch nicht, aber immer wenn mir etwas weh tut stört mich das einfach und ich weiß nicht was das gerade sein soll.
Es kam beim einkaufen, ich bin nicht umgeknickt, es fühlt sich wie ein ziehen stechen an. Gestern Abend war es auch mal komplett weg heute früh nach dem aufstehen wieder da. Mal kann ich beim gehen den Fuß nicht gut abrollen dann schmerzt es, mal ist es möglich. Kann man so was auch verspannen? In meinen Angstphasen hab ich Angst das mir darin was reißt. Mal schmerzt es auch von alleine.
Kann ja auch sein das ich jetzt so verkrampft laufe das es weh tut, ich hab langsam keine Ahnung mehr.
Ach ja, den SChmerz kenne ich in der Art wenn ich zb nach sehr langer Zeit wieder auf hohen Absätzen gelaufen bin, dann tut es auch später so weh.
Jetzt hab ich den Schwindel einigermaßen in Griff bekommen, dann fängt das nächste an. Für all meine Mitmenschen sind das Kleinigkeiten, sind es wahrscheinlich auch, aber ich kann damit so schlecht umgehen.

LG