Zitat von Xfactor90:Hi, Nix davon ja neue Matratze und schlafe auf dem boden tatsächlich seit ca 6 Monaten Aber alles nur von einer Matratze? Und die Kopfschmerzen? ...
Die klingen aif jeden Fall sehr speziell die Kopfschmerzen. Habe ich vorher nich nie gehört.
Mal angenommen du liegst ganz ganz schlecht da auf dem Boden, dein Körper kann sich null entspannen und regenerieren, dann entstehen immer schlimmere Verspannungen, die sich jetzt vielleicht immer deutlicher zeigen.
Ich würde sofort die Schlafsituation verbessern: sehr gute Matratze, auf gutem Lattenrost für dein Gewicht und Größe. Das richtige Kissen. Und mehrmals zur Thai Mass., um Verspannungen zu lösen und täglich Magnesium, Wäre auf Nacken und Rücken und dehnen. Und dann mal schauen.
Und vielleicht mal an Augenprobleme denken.
19.07.2024 14:28 • x 1 #21