@hackloewenzahn ja eine Überweisung zum Rheumatologen. Ich habe eine Stuhl Analyse machen lassen. Die Werte waren so schlecht, habe auch zu wenig gute Darmbakterien und zu viele schlechte.
27.02.2023 05:07 • x 1 #21
C
Chui
24
Guten Morgen,
ich bin auch Schmerzpatientin. Wenn ich in der Schilddrüsenüberfunktion bin, sind meine Schmerzen stärker. Mir hilft Krafttraining und eine histaminarme Ernährung. Der Aufwand ist groß, aber es lohnt sich. Ein Hafertag in der Woche hilft auch. Dreimal täglich 75g kernige Haferflocken in Wasser aufkochen, nach dem abkühlen ein paar Heidelbeeren hinzugeben, da freut sich der Körper.
Für mich ist Bewegung das a und o. Man muss ausprobieren, was zwar mühsam ist, aber nur so kommt man weiter. Man kann im Blut feststellen, ob du eine Histamin Unverträglichkeit hast.
Hier kann man sich Anregungen holen:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/...cs916.html
LG Chui
ich bin auch Schmerzpatientin. Wenn ich in der Schilddrüsenüberfunktion bin, sind meine Schmerzen stärker. Mir hilft Krafttraining und eine histaminarme Ernährung. Der Aufwand ist groß, aber es lohnt sich. Ein Hafertag in der Woche hilft auch. Dreimal täglich 75g kernige Haferflocken in Wasser aufkochen, nach dem abkühlen ein paar Heidelbeeren hinzugeben, da freut sich der Körper.
Für mich ist Bewegung das a und o. Man muss ausprobieren, was zwar mühsam ist, aber nur so kommt man weiter. Man kann im Blut feststellen, ob du eine Histamin Unverträglichkeit hast.
Hier kann man sich Anregungen holen:
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/...cs916.html
LG Chui
27.02.2023 06:20 • x 3 #22
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