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Hallo Leute!

Gibts hier einige unter euch die auch ständig nicht schlafen können?
Würde mich freuen hier mit einigen zu schreiben/diskutieren um schlaflose Nächte etwas angenehmer zu machen.
Aufgrund meiner Angst vor Krankheiten kamn kch derzeit nicht schlafen.

Freue mich über Antworten

07.01.2017 22:26 • • 09.01.2023 #1

91 Antworten ↓

Jo, ich. Des öfteren. Vor 1 Uhr geht meistens gar nicht.
A


Schlaflose Mitglieder hier?

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Über 1 uhr würde ich mich freuen bei geht es eher in Richtung 3 uhr morgens..
Das variiert bei mir auch. Manchmal gehe ich gar nicht schlafen.
Wie vetreibst du immer deine Zeit nachts?
Hallo ich kann auch oft nicht schlafen manchmal bin ich bis 1 h manchmal bis 3 h wach. Und Wache öfters in der Nacht auf, und manchmal bin ich um 7-8h wieder wach.
Hast du auch Alpträume?
Albträume direkt nicht aber hin und wieder träume in denen ich Angst habe, oder auch oft träume in denen ich mich schlecht fühle ich kann nicht genau sagen welches schlecht es ist, es sind auf jedenfall negative Gefühle.
Kann so gut wie nie vor 03:00h -04:00h wenn nicjt noch später einschlafen!
Also heute Nacht ist gerettet, es kommt NFL!
Wenigstens deine Nacht ist gerettet,Anthana!
Meine nicht,fad bis zum geht nicht mehr!
Zitat von angsthäschen 1986:
Kann so gut wie nie vor 03:00h -04:00h wenn nicjt noch später einschlafen!



Was machst du dann die ganze Nacht?
Zitat von Anthana:
Also heute Nacht ist gerettet, es kommt NFL!


Wenigstens ein Zeitvertreib für heute nacht.
Ja, auch wenn die Mannschaften nicht meine sind. Aber Football finde ich sehr entspannend.
Bin mehr als müde und könnte auf der Stelle einschlafen,wehre mich aber da ich unter PANIKATTACKEN leide und gerade wieder eine habe!)
Zitat von angsthäschen 1986:
Bin mehr als müde und könnte auf der Stelle einschlafen,wehre mich aber da ich unter PANIKATTACKEN leide und gerade wieder eine habe!)


Was ist los, gab es einen bestimmten Auslöser?
Zitat von angsthäschen 1986:
Bin mehr als müde und könnte auf der Stelle einschlafen,wehre mich aber da ich unter PANIKATTACKEN leide und gerade wieder eine habe!)


Kenne ich sehr gut das Gefühl! Will aus Angst oft nicht einschlafen..Gründe sind oft verschieden.. entweder Angst vor einer Krankheit oder Panik.

Was war der Auslöser bei dir?
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Für so ne panikattacke gibt es nicht immer ein Auslöser, ich hab das selber. Ich hatte mal wieder eine Down Phase mit panikattacken das ist grausam. Es soll aber wie ich schon gehört habe gewisse trigger geben die eine panikattacke auslösen können, ich bin in letzter Zeit mehr oder weniger schreckhaft, und oft bekomme ich dann angstzustände.
Hört sich zwar blöd an,da ich aber schon damit unter Hypochonder Reinfall,macht mir zur Zeit ein Wackelzahn sorgen (ist nicht mal ein Zahn mehr,nur mehr so eine Art dünnes Blättchen),da habe ich Angst,das ich es im Schlaf verschlucken könnte und daran ersticken kann und das lässt mich nicht schlafen!
Ich kenne es auch ohne Auslöser bzw. eigentlich habe ich immer einen, aber manchmal liegt der schon Ewigkeiten zurück und in dem Moment war es nicht passend, eine PA zu bekommen.
A


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