seit 14 tagen trainiere ich täglich meinen rücken. ich hab jetzt einen crosstrainer und mache täglich meine vom therapeuten verordnete gymnastik.
mittlerweile schlafen mir nicht mehr die hände in der nacht ein und es kribbelt kaum noch und in der hws schmerzt es nur noch gelegentlich.
ich bin total glücklich darüber. offenbar tragen meine muskeln dazu bei, die schmerzen zu reduzieren.
meine frage an euch: hat von euch jemand rückenprobleme DAUERHAFT durch sport beheben können?
stimmt es das es eine art schmerzgedächtnis gibt und ich dieses sozusagen löschen kann? also das ich dann sozusagen nicht mehr nur noch auf diesen einen schmerz fixiert bin und somit mein problem dauerhaft beheben kann?
ich würd so hoffen...
vielleicht ist ja ein rückenspezialist bei euch dabei!
vlg rosa
mittlerweile schlafen mir nicht mehr die hände in der nacht ein und es kribbelt kaum noch und in der hws schmerzt es nur noch gelegentlich.
ich bin total glücklich darüber. offenbar tragen meine muskeln dazu bei, die schmerzen zu reduzieren.
meine frage an euch: hat von euch jemand rückenprobleme DAUERHAFT durch sport beheben können?
stimmt es das es eine art schmerzgedächtnis gibt und ich dieses sozusagen löschen kann? also das ich dann sozusagen nicht mehr nur noch auf diesen einen schmerz fixiert bin und somit mein problem dauerhaft beheben kann?
ich würd so hoffen...
vielleicht ist ja ein rückenspezialist bei euch dabei!
vlg rosa
06.11.2012 11:50 • • 09.11.2012 #1
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