Einen schönen Tag Euch allen!
Vielleicht kennt das jemand auch.
Ich habe einen Mix aus Panikattacken, angststörung und somatoforme Störung. Keine Medikamente, warte auf meine ambulante VT.
Zwei Sachen finde ich ganz besonders belastend:
Manchmal hänge ich 1-2 Stunden so I'm Halbschlaf fest, d. H. Ich bin müde, mir eintgleiten die Gedanken, ich sehe erste Traumbilder, aber bin dann so angespannt und ängstlich, daß s ich es nicht in den Schlaf schaffe. Mache ich die Augen auf, bin ich natürlich richtig wach.
Meine Panikattacken sind nicht so klassisch (ausser Gefühl nicht durchatmen zu können), ich habe nie Herzrasen, sondern so ein flattern oder komisches Reizgefühl im magen bzw Brustkorb - ganz eigenartig. Dann so ein aufsteigende komisches Gefühl daher und dann so ein Gefühl als werde ich gleich bewusstlos oder als bleibt alles stehen im Körper oder als ob Gehirn von der Versorgung abgeklemmt ist. Ganz eigenartiges Gefühl. Jeder kennt das ja, wenn man zu schnell aufspringt oder zuwenig getrunken hat und einem schwarz vor Augen wird - das ist es jedoch überhaupt nicht, es fühlt sich so komplett anders an und so bizarr und schwer beschreibbar. Herzrasen habe ich nie. Und weil sich meine panikattacken so komisch anfühlen, machen sie mir wahnsinnig Angst!
Vielleicht mag mir ja jemand berichten, schon mal lieben Dank
Vielleicht kennt das jemand auch.
Ich habe einen Mix aus Panikattacken, angststörung und somatoforme Störung. Keine Medikamente, warte auf meine ambulante VT.
Zwei Sachen finde ich ganz besonders belastend:
Manchmal hänge ich 1-2 Stunden so I'm Halbschlaf fest, d. H. Ich bin müde, mir eintgleiten die Gedanken, ich sehe erste Traumbilder, aber bin dann so angespannt und ängstlich, daß s ich es nicht in den Schlaf schaffe. Mache ich die Augen auf, bin ich natürlich richtig wach.
Meine Panikattacken sind nicht so klassisch (ausser Gefühl nicht durchatmen zu können), ich habe nie Herzrasen, sondern so ein flattern oder komisches Reizgefühl im magen bzw Brustkorb - ganz eigenartig. Dann so ein aufsteigende komisches Gefühl daher und dann so ein Gefühl als werde ich gleich bewusstlos oder als bleibt alles stehen im Körper oder als ob Gehirn von der Versorgung abgeklemmt ist. Ganz eigenartiges Gefühl. Jeder kennt das ja, wenn man zu schnell aufspringt oder zuwenig getrunken hat und einem schwarz vor Augen wird - das ist es jedoch überhaupt nicht, es fühlt sich so komplett anders an und so bizarr und schwer beschreibbar. Herzrasen habe ich nie. Und weil sich meine panikattacken so komisch anfühlen, machen sie mir wahnsinnig Angst!
Vielleicht mag mir ja jemand berichten, schon mal lieben Dank
31.03.2022 12:25 • • 03.04.2022 #1
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