Puls zu niedrig?

Mein Puls ist zu niedrig?

Hallo zusammen

Ich liege malwieder wach, weil mir mein Puls Sorgen macht.

Seit einigen Wochen habe ich einen sehr niedrigen Puls, mein Ruhepuls liegt meistens zwischen 50-60.
Abends, wenn ich mich dann auf das Sofa oder ins Bett lege, also dann wirklich in völliger Ruhe, liegt er zwischen 40-50. Gehe ich spazieren, kommt er kaum bis selten über 60.
Ich liege seit zwei Stunden im Bett, messe immer wieder meinen Puls, weil mich dieses langsame Klopfen, was ich komischerweise deutlich spüre, total verrückt macht. Im Moment liegt er bei 43.

Ich war schon beim Kardiologen, laut Kardiologen ist alles in Ordnung, ich gesund. Beim Kardiologen hatte ich blöderweise aber auch einen Puls von 80, lag wohl an meiner totalen Aufregung. Als ich mehrmals ansprach, dass er sonst selten über 60 geht und sogar auf 40 sinkt, meinte er nur, dass er sich darüber keine Gedanken machen würde, schließlich sei alles, was er nun untersuchte, völlig normal.

Einerseits hat es mich beruhigt, andererseits macht es mir noch immer Angst, laut Internet, ich habe leider nachgelesen, weil ich es nicht lassen konnte, ist mein Puls viel zu niedrig, kann sogar gefährlich sein bzw Ursachen haben?!
Komisch ist ja auch, dass es vor einigen Wochen sehr plötzlich so war, von heute auf morgen.

Ich bin keine Sportlerin, treibe ehrlich gesagt sehr wenig Sport, diese Erklärung fällt schonmal weg.
Ich habe ansonsten keine Beschwerden, keinen Schwindel, gar keine Kreislaufprobleme etc.
Ich habe Angst, dass er noch weiter sinkt, mein Herz stehen bleibt, manchmal klopft es so langsam, dass ich jedes Klopfen ganz genau abwarte und ich vor Angst aufstehe, mich ganz schnell bewege/anstrenge, damit es wieder schneller schlägt.
Ich frage mich, wenn er jetzt schon so niedrig ist, wie tief sinkt er denn erst, wenn ich schlafe? Ich traue mich schon gar nicht mehr einzuschlafen.

Was kann das bloß sein? Muss ich mir nun wirklich keine Sorgen machen?

Puls plötzlich niedrig

Hallo ihr lieben!

Wahrscheinlich ist mein Thema idiotisch und ich mache mich komplett umsonst verrückt, aber es geht mir einfach nicht mehr aus dem Kopf.

Ich hatte die letzten Monate einen Ruhepuls um die 70. Nachts auch +/- 70 etwa, war dauernd angespannt und lag nachts mit Panik und Unruhe wach.
Ich vermute es lag an der Arbeit die ich Anfang des Jahres aufnahm, ein Job den ich von Anfang an gehasst habe und jeden Tag komplett widerwillig erledigt habe.

Nun wurde der Stress diese Woche so schlimm, dass ich mit Rücksprache der Firma gekündigt habe. ( Dazu bitte keine Vorwürfe fühle mich eh wie ein Versager)

In den letzten 2 Tagen sank der Ruhepuls um gut 5 Punkte ab und nun mein Problem. Heute Nacht war der Puls teilweise bei 50/52. Ich kenne das überhaupt nicht, selbst vor der Arbeit war er selten nachts unter 60. Während der Arbeit schonmal gar nicht.

Laut Arzt ist Herz vollkommen okay, wurde letzten Monat geprüft, aber ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass es nur an der Kündigung lag. Ich meine klar, die Monatelang innere Unruh und Anspannung ist weg, aber würde der nachts so absinken?

Hoffe ihr versteht was ich meine, schönen Tag euch!