Hallo Lady,
es wurden dir schon gute Tipps gegeben.
Versuch dich abzulenken. Du brauchst nicht ins KH mit diesem Wert. Mein Blutdruck ist auch oft hoch, rege mich schnell auf.
Letztens hatte ich 147/109 und habe mich natürlich total reingesteigert...Danach war er schon viel besser.
Mein Mann hatte gemessen, denn ich wollte nicht...
Normalwerte sind bei mir eigentlich 120/130/ zu 80/85.
Die Schwankungen sind total normal.
Ich hatte vorhin eine Panikattacke, da hab ich mich gar nicht getraut zu messen, denn er war bestimmt höher, als sonst.
Leider kann man sich da recht schnell reinsteigern und es ist dann logisch, das der Wert mit hoch geht.
Bei Beruhigung geht er auch wieder runter .
Ein Arzt hat mal zu mir gesagt, schmeissen sie ihr Messgerät weg, sie machen sich damit verrückt .
Alles Gute!
20.04.2017 20:16 •
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