Psychische Minderbelastbarkeit

Zitat von SteveRogers:

Dass dein Therapeut den Begriff nicht kennt, ist eigentlich ein Witz.
Was ist das für ein Therapeut? Ist das ein Heilpraktiker oder ein echter Psychologe/Psychiater?

Psychische Minderbelastbarkeit bedeutet das, was es eigentlich recht gut aussagt. Es bedeutet, dass du mental/psychisch weit weniger belastbar bist, als es bei durchschnittlichen/normalen Menschen der Fall ist.
Es gibt aber keine klaren Beschreibungen, die zu dieser mentalen Erschöpfung führen.
Es ist also nicht nur Konzentration, Nervosität oder Ängste. Es sind alle Einflüsse, Situationen etc, die dazu führen, dass du mental sozusagen ermüdest.
Das können sogar körperliche Aktivitäten sein oder einfach ein Ort, an dem du dich nicht gut fühlst und dein Geist sozusagen daher ständig zu viel Energie verbraucht, weil du ständig unterschwellig im Stress-Modus bist.

Deine Psyche ist sozusagen ein Kartenhaus und dieses Kartenhaus kann durch unterschiedlichste Einflüsse zum Einsturz gebracht werden.
Mit dem Begriff wird also einfach allgemein beschrieben, dass du nicht sehr belastbar bist und das eben nicht körperlich, sondern aufgrund deiner mentalen Verfassung/psychischen Erkrankung.

In der Tat ist es so, dass die Psychische Minderbelastbarkeit ein elementarer Punkt ist, wenn es um den Grad der Behinderung geht. Es bedeutet aber nicht, dass jeder automatisch behindert ist, sofern er eine Psychische Minderbelastbarkeit hat.

Ich hoffe, dass ich dir damit etwas helfen konnte.

Zitat von SteveRogers:

Das kann man nicht pauschal beantworten, weil jeder Mensch anders ist und jeder psychisch Minderbelastbare anders reagiert/andere Trigger hat, durch die sein Kartenhaus zusammenbricht oder zumindest wackelt. Viele haben schon Probleme, eine bestimmte Menge an Input aufzunehmen von der Außenwelt und erschöpfen dann geistig.
Meist muss man das Stück für Stück erarbeiten und versuchen, bis man etwas findet, was passt.
Manchen tut viel Kontakt mit Menschen gut, anderen überhaupt nicht.
Wieder anderen tut es gut, körperlich gefordert zu werden, anderen nicht.
Nochmal anderen tut es gut, viele Aufgaben zu haben, anderen gar nicht usw.