Ich hatte es auch mal ganz ganz schlimm und ich kann dir sagen, es wird besser. Ich kenne dieses Gefühl, dass das ganze Leben so sinnlos erscheint. Man fühlt sich schrecklich verloren, weil einem niemand helfen kann. Ich hatte ständig Angst, dass ich nie wieder lachen kann, mich über etwas freue, gemütlich und entspannte Abende mit Freunden/ Familie verbringen kann, weil die ANgst mir ständig dazwischen funkt.
Ich kann dir sagen, all diese Sorgen sind unberechtigt. Ich weiß, dass du dich momentan sehr hoffnungslos fühlst aber je mehr du an dir arbeitest und die Gründe für diese Ängst aufarbeitest, desto besser wird es dir gehen. Stressmanagement, Traumaverarbeitung etc. all das kannst du in einer Therapie bearbeiten und verarbeiten. Und glaub mir dir wird es von Sitzung zu Sitzung besser gehen. Manchmal gibt es Rückfälle, manchmal Höhensprünge und das alte Leben kommt Stück für Stück zurück.
27.07.2020 22:00 •
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