Moelli80
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@Weka27
Für eisen gibt es auch Fruchtsaft mit Eisen.
Abwechslungsreicher essen sollte man schon.
Aber die Werte kann man mit dem Hausarzt besprechen.
Gibt auch viele Rezepte sicherlich im Internet, die reichlich an Eisen und Folsäure sein können.
Ob die Probleme davon aber kommen könnten, kann ich echt nicht sagen.
Glaub Vegetarier haben auch meistens Eisen mangel...glaub sowas mal gelesen zu haben.
Für eisen gibt es auch Fruchtsaft mit Eisen.
Abwechslungsreicher essen sollte man schon.
Aber die Werte kann man mit dem Hausarzt besprechen.
Gibt auch viele Rezepte sicherlich im Internet, die reichlich an Eisen und Folsäure sein können.
Ob die Probleme davon aber kommen könnten, kann ich echt nicht sagen.
Glaub Vegetarier haben auch meistens Eisen mangel...glaub sowas mal gelesen zu haben.
05.11.2022 17:13 • x 2 #81
