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@Weka27
Für eisen gibt es auch Fruchtsaft mit Eisen.
Abwechslungsreicher essen sollte man schon.
Aber die Werte kann man mit dem Hausarzt besprechen.
Gibt auch viele Rezepte sicherlich im Internet, die reichlich an Eisen und Folsäure sein können.

Ob die Probleme davon aber kommen könnten, kann ich echt nicht sagen.

Glaub Vegetarier haben auch meistens Eisen mangel...glaub sowas mal gelesen zu haben.

@Angstmaschine @Moelli80
Ja, ich kläre eins nach dem anderen ab. Sonst lässt mir das auch keine Ruhe. Und ich möchte ja auch, dass es irgendwann mal aufhört. Weil schön ist das wirklich nicht mehr.

Am Mittwoch habe ich eine Blutuntersuchung auf verschiedene Dinge wie: gr. Blutbild, Vitamin A, C, D3, B2, B6, B12, Folsäure, Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Kupfer, Zink, Ferritin, Transferrin usw.

Mal schauen was da raus kommt. Mit irgendwas muss Ich ja beginnen.





Dr. Matthias Nagel
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