Können Hinweise, dass deine Stimmgebung funktionell beeinträchtigt ist. Das passiert, wie Lukia schon geschrieben hat, bei vielem Sprechen oder Lachen.
Auch sprechintensive Berufe können das machen. Die Psyche. Oder auch manche Medis.
Das Ganze nennt sich dann funktionelle Stimmstörung. Wenn es über längere Zeit dauerhaft geht. Ist keine körperliche Erkrankung verantwortlich. Einfach Überlastung, falsche Nutzung oder auch Angst.
Viel trinken ist wichtig. Nicht viel Kohlensäure, nicht zu kalt oder zu heiß. Und keine Süßstoffe. Reizt alles den Hals. Und nicht räuspern. Dann krampft erst recht alles. Husten hilft nur bedingt. Oder gar nicht.
Was du auch machen kannst: nimmst dir ne leere 0,5 Flasche und einen dicken Strohhalm, gibt auch extra welche aus Silikon, fülsst die Flasche zur Hälfte mit Wasser, Halm rein und blubbern. Gehst höher ist der Widerstand geringer. Gehst tiefer ist er stärker. Kannst dann auch Töne mit dazu geben. Was man als Kind eben so gemacht, und meistens Schimpfe für bekommen hat. Ist aber eine super Übung für die Atmung und die Stimme.
02.10.2023 09:33 •
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