Duschen wäre für mich im Panikzustand unmöglich.. mir hilft echt leichte Bewegung, vor die Tür gehen oder alle Zimmer ablaufen zum Beispiel.. da paar Treppen dabei zu bewältigen habe, bin ich dann meist so mit meinem Kniegedöns beschäftigt dass die Angst wegen mangelnder Aufmerksamkeit sich beleidigt verzieht
naja nicht immer.. zugeb
wie geht es dir jetzt @Patricia
okay eine kleine hypotone Krise.. keine Panik.. trinke ein Glas Wasser und bewege dich etwas.. hopp hopp
sollte dir schwindlig werden, hinlegen und Beine für paar Minuten hochlagern
10.04.2016 17:46 •
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