Hallo an alle.
Ich bin neu hier und habe echt damit zu kämpfen, meine eigenen Gedanken überhaupt aufzuschreiben, weil sie… nun ja, für andere Menschen irrational und nicht nachzuvollziehen sind.
Sobald ich mit Familie/Freunden oder meinem Freund darüber rede, werde ich als „Hypochonder“ oder „schwachsinnig“ dargestellt.
Ich habe seit über 3 Monaten einen festen Freund. Es läuft alles blenden, aber seit neuem gibt es eine Sache, die mich nicht mehr loslässt: Die Angst, allergisch auf ihn oder seinen Speichel zu reagieren.
Online habe ich ein paar Berichte dazu gelesen und wie extrem selten das sein soll. Aber ein paar Berichte gibt es eben doch. Was, wenn ich auch eine davon bin?
Angefangen hat alles, nachdem sein Bart bei mir eine periorale Dermatitis mit ausgelöst hat, da er sehr borstig ist und einfach zu sehr an meinem Gesicht gerieben hat. Danach hab ich ein paar Fehler bei der Hautpflege gemacht und zack - hier sind wir.
Sobald er mich jetzt küsst, bilde ich mir ein, dass es brennt. Meine Lippen, meine Stirn, wo auch immer. Ich achte so akribisch darauf, dass ich nicht mehr von Realität oder Wahnsinn unterscheiden kann.
Selbe gilt fürs Anfassen. Sobald wir kuscheln achte ich nur darauf: Ausschlag? Juckt es? Sieht man was?
Und jetzt 2 Tage später juckt mein ganzer Körper und ich denke nur: was, wenn es von ihm kommt.
Wenn es von seinem Schweiß kommt, was, wenn ich gegen seinen Speichel reagiere?
Das endet dann alles immer im Katastrophendenken und ich sehe nur vor mir: du musst dich trennen.
Und dann wird aus der Angst ganz schnell Verzweiflung, weil ich ihn liebe und er mich auch und mir immer zuhört. Aber er kann mich einfach nicht verstehen. Wo er keine Angst sieht, ist sie bei mir dauerexistent und wo er sagt: entspanne dich, kann ich das nicht.
Teilweise verfolgen mich die Gedanken im Schlaf, sobald ich seinen Namen lese denke ich daran und ich könnte jede Sekunde heulen, weil ich diesen Gedanken nicht loswerde. Stress ist momentan Dauerprogramm und mein Immunsystem ist dadurch im Keller.
Ich will die Gedanken dabei doch so gern einfach von mir abschütteln können, aber jedes Mal denke ich daran und verfalle in Panik und das Gedankenkarussell dreht eine neue Runde. Klar gibt es freie Minuten, in denen ich nicht daran denke, aber sobald ich mich erinnere: da war doch was - Zack: Gedanke und Panik da.
Kennt das jemand mit den Gedanken? Ich hatte NIE Angst vor Allergien, aber als ich auf einmal auf Himbeeren allergisch reagierte, ging all das los.
Habt ihr Tipps, wie man dieses dumme Karussell stoppen kann oder was ich tun könnte? Bin mittlerweile ziemlich verzweifelt und habe schon gesehen, dass man hier ernst genommen wird.
Bin über jede Geschichte/Kommentar dankbar
Ich bin neu hier und habe echt damit zu kämpfen, meine eigenen Gedanken überhaupt aufzuschreiben, weil sie… nun ja, für andere Menschen irrational und nicht nachzuvollziehen sind.
Sobald ich mit Familie/Freunden oder meinem Freund darüber rede, werde ich als „Hypochonder“ oder „schwachsinnig“ dargestellt.
Ich habe seit über 3 Monaten einen festen Freund. Es läuft alles blenden, aber seit neuem gibt es eine Sache, die mich nicht mehr loslässt: Die Angst, allergisch auf ihn oder seinen Speichel zu reagieren.
Online habe ich ein paar Berichte dazu gelesen und wie extrem selten das sein soll. Aber ein paar Berichte gibt es eben doch. Was, wenn ich auch eine davon bin?
Angefangen hat alles, nachdem sein Bart bei mir eine periorale Dermatitis mit ausgelöst hat, da er sehr borstig ist und einfach zu sehr an meinem Gesicht gerieben hat. Danach hab ich ein paar Fehler bei der Hautpflege gemacht und zack - hier sind wir.
Sobald er mich jetzt küsst, bilde ich mir ein, dass es brennt. Meine Lippen, meine Stirn, wo auch immer. Ich achte so akribisch darauf, dass ich nicht mehr von Realität oder Wahnsinn unterscheiden kann.
Selbe gilt fürs Anfassen. Sobald wir kuscheln achte ich nur darauf: Ausschlag? Juckt es? Sieht man was?
Und jetzt 2 Tage später juckt mein ganzer Körper und ich denke nur: was, wenn es von ihm kommt.
Wenn es von seinem Schweiß kommt, was, wenn ich gegen seinen Speichel reagiere?
Das endet dann alles immer im Katastrophendenken und ich sehe nur vor mir: du musst dich trennen.
Und dann wird aus der Angst ganz schnell Verzweiflung, weil ich ihn liebe und er mich auch und mir immer zuhört. Aber er kann mich einfach nicht verstehen. Wo er keine Angst sieht, ist sie bei mir dauerexistent und wo er sagt: entspanne dich, kann ich das nicht.
Teilweise verfolgen mich die Gedanken im Schlaf, sobald ich seinen Namen lese denke ich daran und ich könnte jede Sekunde heulen, weil ich diesen Gedanken nicht loswerde. Stress ist momentan Dauerprogramm und mein Immunsystem ist dadurch im Keller.
Ich will die Gedanken dabei doch so gern einfach von mir abschütteln können, aber jedes Mal denke ich daran und verfalle in Panik und das Gedankenkarussell dreht eine neue Runde. Klar gibt es freie Minuten, in denen ich nicht daran denke, aber sobald ich mich erinnere: da war doch was - Zack: Gedanke und Panik da.
Kennt das jemand mit den Gedanken? Ich hatte NIE Angst vor Allergien, aber als ich auf einmal auf Himbeeren allergisch reagierte, ging all das los.
Habt ihr Tipps, wie man dieses dumme Karussell stoppen kann oder was ich tun könnte? Bin mittlerweile ziemlich verzweifelt und habe schon gesehen, dass man hier ernst genommen wird.
Bin über jede Geschichte/Kommentar dankbar
Gestern 21:15 • • 22.12.2024 #1
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