Missempfindungen in den Beinen - Magnesium / Kalium?

Leute, ich bin total am verzweifeln,

Und würde mich über jegliche Antworten freuen.

Es fing letztes Jahr an, ich hatte missempfindungen Taubheitsgefühle und Krämpfe und meine Beine sind ab und zu weg gesagt aber danach ging es weiter.

Dann war ich zu Blutanalyse ( auf in dem Moment ging es mir aber gut)

Und ich hatte Kalium den Wert 3,1. Magnesium wurde nicht abgenommen. ich bekam kalinor Punkt es wurde etwas besser.

Dann war der Wert besser geworden, aber ich hatte immer noch massive Krämpfe.

Und auch dass die Beine noch mal kurzfristig weggeknickt sind hatte ich noch.

Dann stellte sich heraus dass ich auch magnesiummangel hatte, ich nahm MAGNESIUM die erste Woche war alles super gut. Die zweite und dritte Woche habe ich mich ganz schlapp und schlecht gefühlt, und das ist jetzt die vierte Woche und jetzt wird es etwas besser und geht so einigermaßen.

Allerdings habe ich jetzt von dir hypokaliämische periodische Paralyse die auftreten kann, gelesen.

Ich heule mir hier nur noch die Augen aus seit Tagen, kann es das sein.

Bin fix und fertig.

Bitte wer kann mich beruhigen.

Ich bitte um jegliche Hilfe,

Hier mal was zu Wadenkrämpfen:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/...pf101.html

Es handelt sich bei dieser Erkrankung um eine Myopathie, die nicht rezessiv vererbt wird, sondern einen autosomal-dominanten Erbgang hat. D.h., dass sehr wahrscheinlich in Deiner Familie ein weiterer Fall zu finden wäre. Ist dem so? Ich denke nicht.
Im Übrigen wäre Dein Kaliumspiegel deutlich niedriger als 3,1.

Leute, lasst doch das googel sein. Begreift Ihr denn nicht, dass da alles, auch exotische, sowie sehr schwere Krankheiten angezeigt werden.
Wie oft ich hier schon ALS etc. als Befürchtung gelesen habe, nur weil jemand Muskelzuckungen hatte und dieses Symptom dann gegoogelt hat.

Für Angstpatienten ist Googel in dieser Beziehung GIFT.

Besprich Deine Symptome nochmals mit Deinem Hausarzt und lass kontrollieren, ob Dein Kalium nach Einnahme von Kalinor normalwertig ist.

Ich bin mir sehr sicher, dass Du diese Muskelerkrankung nicht hast.

Zitat von Angst1224:

Es fing letztes Jahr an, ich hatte missempfindungen Taubheitsgefühle und Krämpfe und meine Beine sind ab und zu weg gesagt aber danach ging es weiter.

Für die Symptome gibt es zig mögliche Ursachen....

Zitat von Angst1224:

Und ich hatte Kalium den Wert 3,1.

Zitat von Angst1224:

Dann war der Wert besser geworden, aber ich hatte immer noch massive Krämpfe.

Problem: 98% vom Kalium ist IN den Zellen (intrazellulär), das kann man NICHT messen. Nur 2% sind im Blut - das kann man messen. Der Körper versucht mit aller Kraft den Kaliumgehalt im Blut aufrecht zu halten - und zieht dafür ggf. das Kalium aus den Zellen.
Dann eher langfristig mal Kalium in wirksamen Dosen nehmen (2-4g täglich - als Kaliumcitrat). Wenn die Nierenfunktion nicht erheblich eingeschränkt ist und du mindestens 1,5l täglich trinkst, wird überschüssiges Kalium einfach im Klo landen.

Zitat von Angst1224:

Dann stellte sich heraus dass ich auch magnesiummangel hatte, ich nahm MAGNESIUM die erste Woche war alles super gut. Die zweite und dritte Woche habe ich mich ganz schlapp und schlecht gefühlt, und das ist jetzt die vierte Woche und jetzt wird es etwas besser und geht so einigermaßen.

Magnesium ist auch zu etwa 95% IN den Zellen (intrazellulär) und damit nicht messbar. Auch hier versucht der Körper den Magnesiumspiegel im Blut aufrecht zu halten und zieht dafür ggf. das Magnesium aus den Zellen.
Wieviel mg elementares Magnesium nimmst du denn täglich und welche Form?


Magnesium und Kalium unbedingt zusammen nehmen. Kalium sorgt dafür, dass Magnesium im Darm aufgenommen wird und Magnesium sorgt dafür, dass das Kalium im Körper IN die Zellen transportiert wird.
Da ein Magnesiummangel sehr oft einen Vitamin D Mangel zur Folge hat und umgekehrt auch ein Vitamin D Mangel einen Magnesiummangel bedingt, entweder testen lassen oder direkt für den Anfang 5.000IE Vitamin D3 täglich nehmen.


Bleibt die große Frage, woher diese Mängel kommen.... Ist deine Ernährung sehr ungesund und einseitig oder trinkst du sehr viel Limonade/Cola/....?

Auf jeden Fall muss das unbedingt behandelt werden - sonst wird das langfristig mehr als nur ein bisschen Beinkrämpfe zur Folge haben....

Zitat von la2la2:

Problem: 98% vom Kalium ist IN den Zellen (intrazellulär), das kann man NICHT messen. Nur 2% sind im Blut

Das ist völlig korrekt. Da die intrazelluläre Kaliumbestimmung aber nicht möglich ist, schließt man indirekt vom Serumkaliumwert auf das Gesamtkörperkalium. Es ist also schon möglich an Hand der Kaliumwerte im Serum eine Aussage über das Ausmaß eines Kaliummangels zu treffen. 3,1 ist kein extremer Kaliummangel und kann mit der Zugabe von Kalinor doch behandelt werden, oder irre ich mich?

Moin!

Laut dem Krankenhaus ist der Blutwert vom Kalium mittlerweile bei 4,2. Daher nehme ich des nicht mehr ein. Nehme nur noch magnesium..
und anscheinend ist das Kalium so rutner gegangen, weil ich so einen magnesiummangel hatte?!

Zitat von med:

3,1 ist kein extremer Kaliummangel und kann mit der Zugabe von Kalinor doch behandelt werden, oder irre ich mich?

Ja klar, lässt sich das mit Kalinor behandeln. Da zahlt man allerdings viel Geld für bunte Pappe.

1kg Kaliumcitrat mit einem Kaliumgehalt von 36% (also 360g elementares Kalium) gibts für 18Euro.
90 Tabletten Kalinor mit je 1,6g elementarem Kalium (= 144g) kosten ca. 30Euro.
-- Also 18Euro vs. 75Euro.

Ok, ein monetäres Argument, das ich nachvollziehen kann