Zitat von sahne86: Ich fühle mich verzweifelt, als hätte ich zwei Menschen in mir. Einen der es aktzeptieren möchte und daran arbeiten möchte und der Andere, der möchte das endlich was gefunden wird damit die Menschen um ihn herum ihm endlich glauben.
Und genau hier liegt das Problem.
Frag dich mal, was genau du wirklich willst. Warum wünschst sich ein Teil in dir, das sie körperlich etwas finden. Nur damit du Mitleid und Zustimmung von deinen Mitmenschen bekommst? Damit sich dein ganzes innerliches Leid erklären lässt? Falls bei dir ein Ja kommt ist das keine Schande, so geht es ganz vielen hier. Aber man muss sich wirklich mal bewusst machen, mit welchen Gedankengängen man seine eigene Genesung zurück hält.
Und wenn dir deine jetzige Therapie nicht hilft, dann wird es nicht die Richtige sein. Deine angsterfüllten Gefühle und die Symptome kommen zu großen Teilen von einem dysregulierten Nervensystem. Deswegen hilft Reden auch nur bedingt. Mind-Body Therapy ist hier ein Ansatz, da auch der Körper miteinbezogen wird.
10.08.2024 09:07 •
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