Shenue
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Ich weiß ich habe schon mehrere Themen eröffnet wo speziell meine Atmung im Vordergrund steht .. Aber es lässt mich einfach nicht los und es macht mich fertig .
Ich habe ständig das Gefühl falsch zu atmen bzw das Gefühl das sie schwach ist ,komisch ist anders als früher .Wenn ich durch die Nase ein und durch den Mund ausatme klappt das einbahnfrei ,auch das tiefe ein und ausatmen klappt . Aber auf die normale Atmung bin ich total fixiert weil ich davon überzeugt bin das sie nicht stimmt.
Hatte vor Wochen nen LungenFunktionstest der war in Ordnung .Was mich fertig macht ist daß man überall liest das die Ausatmung länger wäre als die Einatmung.Bei mir ist jedoch beides gleich lang ... Ich schäme mich für diese Angst und spreche mit niemanden drüber . Ich habe Angst vor Lungenkrankheiten und das ganze macht mich einfach fertig ..
Kann mich niemand beruhigen ?
Liebe Grüße
Shenue
Ich habe ständig das Gefühl falsch zu atmen bzw das Gefühl das sie schwach ist ,komisch ist anders als früher .Wenn ich durch die Nase ein und durch den Mund ausatme klappt das einbahnfrei ,auch das tiefe ein und ausatmen klappt . Aber auf die normale Atmung bin ich total fixiert weil ich davon überzeugt bin das sie nicht stimmt.
Hatte vor Wochen nen LungenFunktionstest der war in Ordnung .Was mich fertig macht ist daß man überall liest das die Ausatmung länger wäre als die Einatmung.Bei mir ist jedoch beides gleich lang ... Ich schäme mich für diese Angst und spreche mit niemanden drüber . Ich habe Angst vor Lungenkrankheiten und das ganze macht mich einfach fertig ..
Kann mich niemand beruhigen ?
Liebe Grüße
Shenue
14.07.2017 19:46 • • 17.07.2017 #1
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