Mein Kopf denkt zuviel und ich bin ein Hypoconder

das sind die Aussagen die ich von Ärzten im Moment auf alles höre.

Ich will mein Leben wieder und die Sicherheit,das nach den richtigen Dingen geschaut wurde.

Hallo zusammen,

Ich bin die neue und eröffne mal ein Thema, mit dem ich, direkt mit der Tür ins Haus fallen.


Ich bin seid Februar Krankgeschrieben, am Anfang wegen Stress / Überlastung.
Es wurde Blut abgenommen und festgestellt das Dinge nicht in Ordnung sind.

Mein Vitamin B6 Wert ist unterirdisch, das Labor schrieb das dieser Wert auf ein stark erhöhtes Atheriosklerose Risiko hindeutet. Und das man ihn Ausgleich soll.

Solche Werte habe ich ein paar mal.
HDL zu niedrig
Vitamin B6 zu niedrig
Vitamin D zu niedrig

Bei diesen Werten wurde auf Atheriosklerose hingewiesen.
Auf ein stark erhöhtes Risiko.

Zudem bin ich seid 28 Jahren Raucher.

Ich zahle alle Untersuchungen und Medikamente in die Richtung aus eigener Tasche. Bis jetzt ca 500 Euro.

Der Vitamin B6 wurde im März gemessen dann sollten B6 Tabletten eingenommen werden der Wert wurde im August kontrolliert und er ist nicht gestiegen noch nicht mal um 0,5 Mikrogramm oder so.
Ich möchte antworten auch zu den ganzen anderen Beschwerden, doch die bekomme ich nicht.

Ich fühle mich allein gelassen und nicht ernst genommen. Das macht mich wütend und traurig. Erzeugt ein Gefühl von Hilfelosikeit.

Im Prinzip stehe ich ganz allein damit und weiß auch nicht ob der Weg den ich gehe mit hilft.
Meine Größte Sorge ist es das die Ärzte mich abtun und es eigentlich mit Diagnosen der Psyche abhacken, doch ich Angst das sie dabei übersehen das etwas nicht stimmt.
Das bereitet mir Sorgen und ich wünschte ich würde ernst genommen.

Ich habe schon ein wenig gelesen und denke ich bin hier ganz richtig.

Ich freu mich auf eure Fragen und Antworten.

Mit lieben Grüßen

Bree

@Drkingschultz Danke für deine Antwort.

Ich hab schon sehr viel gemacht was die Gesundheit angeht.
Ich lerne zu kochen und bin damit und mit Kalorienzählen von 130 kg auf 97 kg runter.
Ich habe süßes verbannt und bewege mich sehr.
Das Rauchen fällt mir wirklich schwer, ich habe angefangen ein Buch zu lesen.
Und wenn ich es dann immernoch nicht schaffe wollte ich es mit Hypnose probieren.
Mein größtes Problem ist eigentlich das ich mit der neuen Ärztin überhaupt nicht kann und sie das alles nicht sieht oder ich mich nicht unterstützt fühle.
Ich weiger mich starke Tabletten oder Antidepressiva zu nehmen und gehe lieber in die Verhaltenstherapie seid dem bin ich ein schwieriger Patient und immer wenn ich Fragen habe auf die ich keine richtige Antwort bekomme und das nicht so stehen lassen möchte, will sie mir eine Einweisung in die Psychiatrie geben.
Das Gefühl alleine und überfordert zu sein, ist da im Moment sehr stark und das Rauchen mein letzter halt so denke ich manchmal.

Ich weiß aber schon irgendwo in mir das mir das Rauchen nichts bringt. Sondern mir nur schadet aber die Kraft an so vielen Baustellen stärke zu zeigen ist im Moment nicht da.

Danke nochmal für deine Antwort und liebe Grüße.

E Ziggi hatten wir schon, hab irgendwann wieder normale gekauft. Ich denke oder hoffe das die Hypnose was bringt.

@Pauline333 Danke dir für die Antwort, ich habe in der Antwort an DrKingschulz schon geschrieben,das ich in ihren Augen ( in Augen der Ärztin ) schwierig bin. Weil ich ganzheitliche lösungen möchte. Das ich lange Zeit schlecht zu mir war was die Lebenseinstellung angeht, weiß ich. Ich wünschte mir nur einfach manchmal ich hätte Unterstützung. Das es einen Medizinische Fachrichtung Orthomolekularnediziner
Wusste ich nicht. Ich denke ich schaue mal. An Heilpraktiker habe ich auch schon gedacht. Damit das ich keine Untersuchungen bekommen die ich vielleicht brauche hardere ich auch noch. Mein Langzeitzucker ist im Graubereich. Die Ernährungsberaterin empfiehlt aufgrund des Ernährungstagebuchs einen Zucker Stresstest. Macht der Arzt nicht.
Ich habe schon Menschen gefunden die mir erklären was ich tuen könnte aber mit der Ärztin wird das nicht klappen. Damit laufe ich dann immer gegen eine Wand. Ich Versuch nochmal den Hausarzt zu wechseln und schaue mal ob ich da mehr Unterstützung, bekomme.
Außerdem kann ich auch nicht mehr, ich bin es Leid mir anzuhören das alles in Ordnung ist. Wenn die Werte was anderes sagen. Ich schau mir das heute Abend mal mit dem Vorgeschlagenen Arzt an.
Es spielt soviel unwissend und Unsicherheit bei mir mit rein. Das zieht mich oft echt runter. Wie bist du damit umgegangen, wie warst du dir sicher das es der richtige Weg ist mehr zu nehmen oder überhaupt zu Sublimieren.

Liebe Grüße Bree und danke für deine Antwort und das du mich ernst genommen hast. Das bedeutet mir viel.

@Drkingschultz Ja, ich verstehe, bei uns ging es auch 2 Jahre gut mit Dampfen. Nur gehe ich aufgrund meiner ich würde echt sagen Sucht dann feste aufs Dampfen. Ich glaube wenn man mir die Zig. im Moment abnehmen würde, würde ich heulen wie ein kleines Kind. Gleichzeitig macht mir auch jede Zig. Angst. Ich berichte auf jedenfall wenn ich es geschafft habe und wie. Und ich behalten deinen Vorschlag im Hinterkopf. Nur soll ganz Schluss sein mit dem Mist.

Danke nochmal wie lange hast du geraucht und wie lange bist du nicht raucher und vermisst du es manchmal?

@Pauline333 Wenn er mir wirklich meine Fragen beantworten kann und mich unterstützt ist es mir das Wert. Damit würde mir auch viel grübeln und Stress genommen. Ich bin auch mehr für Mediziner. Ich würde dir gerne eine Freundschafts Anfrage senden.
Du scheinst dich mit dem Thema sehr gut auszukennen und vielleicht teilst du ab und an dein Wissen und deine Erfahrungen mit mir. Natürlich nur wenn du Zeit hast und du sollst dich auf gar keinen Fall unter Druck gesetzt fühlen.
Ich finde es oft schwer da wirklich einen Ansprechpartner zu finden bzw gute von schlechten Inhalten zu unterscheiden. Oder überhaupt jemanden der mein Thema versteht.

Ich muss dir nochmal Danken, das du dir die Zeit genommen hast und mich nicht als Spinner abtust. Ich schau jetzt direkt mal nach deinen Vorschlägen.

Danke wirklich.

@PersonC Danke für deine Antwort.
Ich hab mich ja versucht zu informieren. Die Tabletten Antidepressiva und auch Tavor und der Kram müssen sowieso irgendwann wieder abgesetzt werden. Und ich denke das bevor man sowas verschreibt immer erstmal die anderen Sachen ausprobieren sollte. Ich verlange auch nicht das die Ärztin unmöglich Dinge tut. Aber es währe schon schön, wenn sie postive Dinge oder auch mal mit Rat an meiner Seite stehen würde. Auch die Reha wollte sie mir nicht beantragen weil die Panikstörung und die Angststörungen kein Grund für eine Reha währen, meine Therapeutin sah das anders das hat aber dann auch alles 4 Monate gedauert. Die Reha ist beantragt zur Not hatte mir ein bekannter erklärt das man den Antrag auch selber stellen.
Das mit der Umstellung hilft schon bei manchen Sachen könnte ich allerdings wirklich unterstützen gebrauchen. Da ist soviel aber was soll ich bei ihr wenn sie mich nur runter zieht und ich auch oft nach den besuchen bei ihr Zuhause sitze und es mir schlecht geht. Ich wünschte mir meine ganz alten Hausarzt wieder, leider ist der Rente. Aber bei dem gab es sowas nicht. Und ich hab bis jetzt auch noch nichts oder nie etwas in Anspruch genommen.

Ich drück dir auf jedenfall die Daumen, bei dem Wechsel.

@silberauge Hallo Danke für deine Antwort.

Der Vitamin B6 Mangel besteht gesondert. Das gibt es nicht so oft. Vitamin B1 und B7 sind perfekt im Normbereich. Das Ernährungstagebuch hat ergeben das ich keinen Mangel haben dürfte, weil die Ernährung gut ist. Das einzige ist der Süßkram, Softdrinks und Fette wo wir ein wenig verändern und halt Bewegung. Mein Partner weißt diesen Mangel auch nicht auf.
Ich habe ja Tabletten B6 eingenommen
Tagesbedarf ist 1,4 mg
Ich habe 3400 mg Zusätzlich eingenommen und der Wert ist nicht gestiegen.

Es gibt gewisse Erkrankungen bei denen das nicht mehr so funktioniert, darauf werde ich aber nicht untersucht.
Es gibt Gendefekte
Leberschäden
Ced, Magendarm Erkrankungen
Nierenprobleme

Auch weiß ich nicht ob man mich Hypochonder nennen sollte, wenn ich ja im Blutbild nachweisen kann das da etwas nicht stimmt.

Symptome eines Vitamin B6 Mangel habe ich seid mind. 8 Jahren. Die sind auch festgehalten worden, da es praktisch unmöglich ist, hier im Land einen B6 Mangel zu haben hat das nie jemand untersucht.
Die Ernährungsberaterin denkt das es ein Gendefekt, Arteriosklerose, Leberprobleme die mit der Niere gekoppelt sind.
Das mit dem Gendefekt, es gibt da einen der zb nach vielen Jahren das Risiko für Nieren, Leber und Lungenkrankheiten erhöht. Wenn ich den hätte bekäme ich auch regelmäßig vorsorgen.
Für ältere Menschen gibt es unter anderem noch Aufbauspritzen.
Die Frage ist halt warum habe ich das und ich denke nicht das ich ein Hypoconder bin nur weil ich diese Frage Stelle.
Ich war in meinem Leben 1 mal im Krankenhaus und in den Letzten 12 Jahren wurde 1 kleines und 1 großes Blutbild gemacht. Und ich hab mir halt wenn ich erkältet war eine Au oder wenn ich es brauchte ein Antibiotikum geholt.
Ich denke das diese Aussage Hypochonder eher darauf beruht das ich dem Arzt zu anstrengend bin. Oder Untersuchungen möchte die zu teuer sind.

Ich denke das die Frage warum hab ich das und warum steigt es nicht, eigentlich mein gutes Recht sein sollte.

Du möchtest doch bestimmt auch wissen, wenn etwas nicht stimmt woher das kommt.

Meine Therapeutin aus der Gesprächstherapie denkt das, das abgeklärt werden sollte und die Ernährungsberaterin auch.

Mir wurden die Stoffwechsel Funktionen erklärt B6 hat direkte Auswirkungen auf Serotonin Dopamin und Melatonin. Vielleicht bin ich deswegen schon immer so müde.
Stress kann auch zu einem Mangel führen die Frage ist nur ob es wie bei mir so ein drastischer Mangel sein kann. Der sich auch hochdosiert nicht beheben lässt. Da ich die Symptome schon so lange habe Dermatitis usw währe es für mich sinnvoll die Ursache mal abzuklären.
Rausgekommen ist es wirklich nur durch einen Zufall.
Und richtig Gedanken gemacht habe ich mir auch erst seitdem ich weiß das er nicht steigt. Und dafür gibt es keine wirkliche Begründung.

Meine Probleme mit dem Stress kommen auch nicht von dem B6 Mangel, das kommt daher das ich nicht gut nein sagen kann. Mir sehr viel auflade und mich besser Abgrenzen müsste. Auch das ich mehr für mich tue oder meine Bedürfnisse in den Vordergrund stellen ist für mich Arbeit. Aber ich arbeite daran.

Danke nochmal für deine Antwort, ich finde nur das da soviel ungeklärt ist.

@PersonC
Wir haben da in der Gruppentherapie drüber geredet und man sollte sich wohlfühlen und auch Dinge ansprechen können. Das kann ich bei meiner nicht. Das mit der Angst und Panikstörung musste ich auch akzeptieren, da haben sie auch Recht. Aber bei den Blutwerten gebe ich ihnen nicht Recht. Was Pauline geschrieben hat mach ich jetzt auch. Hab da einen Arzt in Köln gefunden der sich anscheind mit Vitaminen auskennt und auch Allgemeinmediziner ist.
Mir ist schon bewusst das wir alle Sterblich sind und auf gewisse Dinge bzw nur bedingt Einfluss haben.
Aber wofür haben wir dann Ärzte, wofür gibt es die Vorsorge und die Dinge, wenn man dann nix macht oder nichts untersucht. Und unser System ist am Ar. obwohl ich mich nicht gut fühlte musste ich auch die normalen Blutbilde und die Blutabnahme bei Hausarzt selbst bezahlen. Weil der Check Up ab 35 nur alle 3 Jahre geht. Bekomme ich jetzt nur noch alle 3 Jahre Blutuntersuchungen totaler Schwachsinn früher haben die bei mir bei starken Infekten immer ein Blutbild gemacht.
Ich drück dir die Daumen, bei der Arzt suche.
Hast du dich mal mit Psychischen Schmerzen auseinander gesetzt. Soviel wie ich aus der Klinik weiß, kann man da auch was gegen tun.