@Annabelle2827 mach dir nicht so ein Kopf.
Ich bin ehrlich ich weiß nicht ob man es selber auslösen kann da ich davon noch nicht gehört habe.
Ich habe mal nach gelesen und es kommt auch auf die Statur an die man hat da ist es wohl nicht so einfach.
Ich selber habe es auch nicht ausprobiert da ich mich kenne und sowas lassen sollte da ich im blödesten Fall nur Panik bekomme.
Ich geb dir aber einen Tipp
Versuch mal die selbst Untersuchungen zu lassen denn das macht es meist nur noch schlimmer.
Mir hat es geholfen wirklich mal das Handy zur Seite zu legen denn ich war in den schlimmen Zeiten wirklich nen Dauer googler.
Ich denke du hast dich auch schon untersuchen lassen ? Dann vertraue darauf das alles gut ist.
Ich weis es ist schwer aber wenn du es selbst aus der Angst Spirale nicht schaffst such dir professionelle Hilfe.
Das habe ich nun auch gemacht weil es anders einfach nicht ging.
12.09.2022 05:16 •
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