Krebs durch jahrelange Angststörung?

Es steht zwar, weiss der Geier, noch alles im Internet, aber ich googel immer positiv. Geht nämlich auch.

Hier eine kostenlose Empfehlung gegen Stress und der damit körerpeigenen Cortisolausschüttung. Jahreszeitlich jetzt auch anwendbar.


Die Senkung erhöhter Cortisolspiegel

Zunächst sollten die Ursachen erhöhter Cortisolbelastung vermieden werden. Zur Senkung des Cortisolspiegels sind Ruhe, Erholung und ausreichend Schlaf unerläßlich. Darüber hinaus hilft Bewegung, sofern diese nicht in Streß ausartet.

Ganz wichtig sind Sonnenschein und helles Tageslicht. Bei Streß erholt man sich am besten im Freien. Besonders hilfreich sind Sonnenbäder, denn Sonnenstrahlung hat eine enorm beruhigende Wirkung: Der Cortisolspiegel wird umgehend gesenkt und die Bildung von Testosteron angeregt.