juuliet
Zitat von Rene:Naja das genarell noch nicht auf jedenfall wenn ich mein Kopf nach unten dehne zieht das ganz schön im Rücken
Dann ist da i.was verkürzt, schau mal auf YouTube da gibt es viele Videos für dehnübungen . Das muss man aber regelmäßig machen , also jeden Tag. Manchmal merke ich schon beim ersten mal eine Verbesserung, aber nur kurzfristig.
27.07.2019 10:12 • #121