Hallo,
Was verstehst du unter Normal? Unsere Ängste sind Normal und das ist auch gut so. Wenn wir uns unter Druck setzen ,wenn wir zum Beispiel etwas unternehmen obwohl wir gar keine Lust dazu haben und das immer und immer wieder machen , dann entsteht ein Konflikt und dieser auf Dauer zu haben ist sehr anstregend . Der Körper bildet Panik ,Panikattacken. Sie sind nichts anderes als unsere Angst nur wir erleben diese Symptome ,heftiger da wir im Stress steht.
Ich denke schon das wir ein normales Leben führen können ,wir sollten nur uns die Frage stellen, was möchte ich und was nicht,was kann ich und was nicht was möchte ich lernen und was nicht wem möchte ich unterstützen wem nicht. Klarheit und diese erreiche ich durch Atemübung ,Malen, Reden , aber nicht reden im Kreis , wundervolle Düfte , Behaglichkeit , ...und sehr wichtig Selbstsicherheit
01.02.2017 15:06 •
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