Immer wieder wechselnde Symptome - Jetzt Unterbauch

@NeuhierD

Du bist nicht allein mit dieser Art von Krankheitsangst. Und genau deshalb braucht’s irgendwann diesen einen Moment der Klarheit, in dem man aufhört, den Symptomen hinterherzurennen – und anfängt, das eigentliche Problem anzugehen: die Angst.


Du beschreibst sehr eindrücklich, wie sich dein Fokus über die Jahre verschoben hat – von ALS, Hirntumor, über den Magen, jetzt zur Speiseröhre und dem Darm. Das ist kein Zufall. Das ist ein klassischer Verlauf bei Krankheitsangst. Das Muster dahinter bleibt gleich – nur die Krankheit, die man gerade „hat“, wechselt. Was bleibt, ist das ständige Abtasten, Googeln, Kontrollieren, Interpretieren, Sorgen.

Und ja – Symptome sind real. Die Schmerzen im Bauch, der Kloß im Hals, die Rippenschmerzen. Die bildest du dir nicht ein. Aber: Sie entstehen nicht da, wo du sie vermutest. Sondern sie kommen oft durch:
• Daueranspannung,
• veränderte Körperwahrnehmung,
• verstärkte Selbstbeobachtung,
• psychosomatische Reaktionen auf innere Konflikte oder Stress.

Und dann sitzt du in der Falle: Du spürst ein echtes Symptom – dein Kopf springt sofort in den Katastrophenmodus – du bekommst Angst – dein Körper reagiert mit noch mehr Anspannung – die Symptome werden stärker. Teufelskreis komplett.



Was du beschreibst, kennen viele hier. Kloß im Hals? Klassiker bei innerer Anspannung. Unterbauchdruck, Blähungen, wechselnde Schmerzen? Häufige Reaktion bei Reizdarm und Stress.

Dass bei dir vor fünf Jahren bei der Darmspiegelung alles gut war, ist ein wertvoller Hinweis – nicht nur medizinisch, sondern auch psychologisch: Es zeigt, dass du damals schon Symptome hattest, die keine organische Ursache hatten. Und trotzdem da waren.



Also, was jetzt?
1. Lass deine Symptome – so wie du’s auch jetzt gemacht hast – einmal gründlich ärztlich abklären. Nicht ständig, nicht bei jedem Pieksen. Sondern einmal ordentlich. Das ist wichtig, um nicht in der Angst, sondern mit der Angst zu leben.
2. Stopp mit der Krankheitssuche. Du wirst nicht durch „noch ein Erfahrungsbericht“ im Forum die Erleichterung finden. Du findest nur neue Krankheiten, auf die dein Kopf dann anspringt.
3. Setz dich mit der Angst auseinander, nicht mit den Krankheiten. Die Angst ist der eigentliche Auslöser – nicht dein Darm, nicht dein Hals. Und dafür gibt’s Hilfe: Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, achtsamkeitsbasierte Ansätze – was auch immer zu dir passt.



Du bist nicht „verrückt“. Aber du bist gerade in einer Spirale, die dich psychisch und körperlich völlig erschöpft. Und da kommst du nicht raus, wenn du immer nur Symptome verwaltest – sondern nur, wenn du das System dahinter angehst.

Du hast schon zwei Jahre durchgestanden. Das heißt auch: Du hast die Kraft, das zu drehen. Vielleicht nicht allein – aber das musst du auch gar nicht. Wichtig ist: Bleib dran. Aber diesmal an der Wurzel, nicht am Symptom.
Du packst das weil du es eigentlich jetzt schon besser weißt

Deine Unterbauchbeschwerden können auch von der Daueranspannung und Nagst kommen.

Schiss haben ist dir ein Begriff? Kommt nicht von ungefähr. Stress, Angst, Anspannung schlägt auf Magen und Darm.

Der eine kriegt nichts mehr runter, der andere hat mal Durchfall, mal Verstopfung. Ein anderer furzt sich die Seele ausm dem Leib ohne Erleichterung zu finden.

Bei dir kommt dazu, dass du diese Symptome wiederum mit schweren Krankheiten in Verbindung bringst, was wiederum zu Angst führt und durch die Angst verstärken sich wieder die Symptome, weil du Schiss hast.

Ich bin sicher, wenn du deine Angst in den Griff kriegst, kriegst du einen gesunden Magen automatisch obendrauf.

Zitat von Hotin:

Hat man bei Blähungen ein Problem mit der Bauchspeicheldrüse?

Nein, dann wäre ich schon seit Jahrzehnten tot