Ich kann bald nicht mehr

da muss ich chaosfee recht geben seitdem ich nicht mehr drauf achte und messe(habe mehrmals täglich manchmal auch im minutentakt gemessen ...war schon voll süchtig )gehts mir besser ...ich achte nicht mehr drauf....das messgerät habe ich weit weg gepackt.........und ich spüre auch keinen drang mehr zu messen..........nur die schmerzen im herzbereich sind geblieben ...aber ich denke nach soviel monaten wäre ich schon längst verstorben

Mut-zusprech-und-Aufbau-Text *gggg*

Also druck mich aus und wenn Du das Flattern kriegst, lies mich durch ))

Wie, Du hast jetzt schon Herzklopfen?! Hey, denk dran....ich bin bei Dir und erinnere Dich daran, dass Dir absolut nichts passieren kann!

Dir wird vielleicht schwindelig...na und? Was bedeutet das? Nur, dass Dein Gehirn mit zuviel Sauerstoff angereichert ist...also versuche einfach langsamer und kontrollierter zu atmen

Was soll Dir schon passieren? Ok, Du könntest umkippen...und? Was wäre daran schlimm? Hm...naja, die Leute könnten dumm gucken, aber ist das bedrohlich für Dich? Nein!! Sicher nicht!! Ausserdem werden sie Dir aufhelfen und besorgt sein...ist doch schön, wenn sich jemand sorgt )...Mehr kann nicht passieren, weil bei Sauerstoffüberschuss nur der Kreislauf verrückt spielt, aber niemals das Herz!

Was soll die Angst denn nun, wenn sie doch gar nicht bedrohlich ist? Na, sie soll Dich schützen!! Nur hat sie das etwas durcheinander gekriegt, wann sie Dich schützen muss und wann Du alleine auf Dich aufpassen kannst!!

Also sag ihr bescheid, wenn sie unpassend kommt! Lächel sie an und sag ihr: Hey Du, im Moment kann ich Dich leider nicht so gut gebrauchen...komm einfach später wieder, wenn es Grund für Dich gibt!

Denk daran, was sie ist! Wie sie funktioniert! Und warum es sie gibt!

Sie ist ein Schutz!

Sie stellt Deinen Körper auf Kampf oder Flucht ein und erzeugt dabei die Symptome, die Du als bedrohlich empfindest, weil Du keinen Grund für die Angst siehst! - es ist ja kein Hund oder etwas anderes, vor dem Du Angst hast, in der Nähe )

Sie ist da, damit Du nicht sorglos in jede Situation rein gehst! Nur hat sie sich etwas verirrt!!

Denke daran, dass sie Dir auf keinen Fall!! gefährlich werden kann...sie ist ganz natürlich und gehört deshalb auch zu Dir! Du musst sie nur in ihre Schranken verweisen und ihr zeigen, dass es keinen Anlass für sie gibt zu erscheinen!!

So...und nun ab ins Leben! Wenns kritisch wird, hol mich raus und lies mich durch!!

das ist schön geschrieben aber umkippen ist doch schlimm oder?bist du schonmal umgekippt?wenn man doch umkippt stimmt doch irgendetwas nicht das ist doch dann ein kreislaufzusammenbruch weil der blutdruck in den keller geht und davor habe ich angst

klasse...........
siehst du das wird vielen helfen hier..........dankeschön

mensch echt hab so hohen puls.hab betablocker genommen,und hab mit wem gechattet und da kam man auf die erste panikattacke die ich nach einer arztserie bekam.jetzt hab ich solche angst,ein dummes gefühl im kopf,schwindel zittern das gefühl als könne ich meine hände nicht mehr richtig bewegen schmerzen und seltsames gefühl in der herzgegend und puls zu hoch und gefühl als würde das herz nicht richtig schlagen. weiß langsam nicht mehr weiter was soll ich nur tun??

Haaalllooooo
diese gefühle hatte ich auch ich ging auch zum hausartzt und der sagte zu mir :,, da ist alles in ordnug aber trozdem hatte ich immer noch diese schrekliche gefühle ich ging dann hinter her zu eine sychologe und da hatte ich es immer noch aber da hatte ich dann immer kontrolle damit! es geht hegen wenn wen man sich dadurch kämpf von ganz aleine weg!

hallo was für betablocker nimmst du?und wie hoch ist die dosis

ich nehme atenolol 25mg.nehme nur eine halbe

achso die kenne ich nicht ich nehme bisoprolol 1,25 warst du schon beim kardio wie hoch ist denn dein ruhepuls hast du vielleicht zu niedrigen blutdruck

war 2005 beim internist,da wurde belastungs ekg gemacht und ruhe ekg.ultraschall und langzeit ekg.alles war in ordnung.das gleiche war 98.
vor vier wochen auf der notaufnahme im krankenhaus wurde ekg gemacht und blutwerte vom herz,alles ok.es hieß ich solle was gegen die panik machen.vor vier monaten bei meiner hausärztin ist ekg gemacht worden und blut abgenommen,alles ok.
dezember ist lungenfunktionstest gemacht worden,war ok.
2007 lungenröntgen war ok.
2005 war kernspint vom kopf,da war auch nix.
war dieses jahr beim kernspint von halswirbelsäule,war ok.
vorgestern war ich nochmal bei meiner hausärztin,sie meinte sie könne nix machen weil es sei alles untersucht.
ekg ist jetzt dieses jahr drei mal gemacht worden.
ruhepuls,hm einmal hab ich kurz nach dem aufwachen gemessen und er war zwischen 70 und 80.

ich werd noch irre.bin heut aufgewacht und herzrasen ohne ende dann schmerz im brustkorb.hab langsam keine lust mehr,was wenn da doch was ist??
hab um halb sieben betablocker genommen und es wurde nicht wirklich besser.
jetzt ist mir schwindlig gefühl schlecht luft zu bekommen taubheit im gesicht hab so angst weiß nicht weiter.vertrage ich die tablette doch nicht oder ist am herz doch was mich macht das verrückt