Ich halte das nicht mehr aus :-( Blutbild gut?

Auslöser sind gut versteckt. Was ich mir auch schon gedacht habe, dass bei jungen Müttern die Verantwortung bzgl. der Kinder die krankheitsängste auslösen könnten.

Was ist, wenn ich auf einmal meine Kinder im Stich lassen muss, wäre vielleicht mal ein Thema. Und da ja tatsächlich Erkrankungen durchaus vorkommen, kommen dann die Ängste.

Weil diese allumfassende Liebe, das beschützen wollen, so stark ist, dass Angst aufkommen kann.

Ich weiß noch, als ich mein Kind in den Armen hielt, ich plötzlich mit der Gewissheit konfrontiert wurde, dass meine Liebe und mein Dasein nicht mehr nur mir selbst gehört.

Und diese Verantwortung war irgendwie verwirrend und beängstigend.

Wer weiß, vielleicht mal was zum nachdenken..

Sehr ihr, erzogen mit Ängsten.

Ich erzogen mit Härte.

Ihr seid weich und habt Angst, ich war hart und bekam Angst.

Ich musste Schwäche lernen, ihr dürft Stärke lernen.

Beides ist ein langer Weg, aber gangbar. Denn jetzt sind wir erwachsen geworden und brauchen unsere kindliche Muster nicht mehr. Wenn Sie auch so super erlernt wurden, dass sie uns jetzt daran hindern können, uns mit den Hier und Jetzt zufrieden zu geben.

Dieses was wäre, wenn, hindert uns, das Leben jetzt zu geniessen.

Kommt doch eh, wie es kommt. Eine gewisse Vorsorge ist ok, aber wenn die Angst uns daran hindert, zu leben, dann macht das keinen Spaß mehr.

Also muss man daran arbeiten, dass die Angst zwar ihren Ursprung hatte, aber jetzt Zeit zum Umdenken gekommen ist. Und langsam, schritt für schritt krabbelt man dann raus.

Leute, ich weiß doch. Ist echt wahnsinnig schwierig, dafür habe ich echt hart gearbeitet. Ging auch nur, als ich medis bekommen hatte.

Vorher konnte ich gar nicht richtig denken, denn die Angst schaute um jede Ecke und ich hatte mir eine Rüstung angelegt. Dadurch konnte ich funktionieren. Aber jede Änderung, jede Abweichung und die Angst war da.

Als ich keine Angst mehr hatte, konnte ich mich mit mir auseinandersetzen. Ohne sofort innerlich abzublocken. Denn Gedanken sind ja auch gefährlich.

Aber ich war auch ein Härtefall. Heutzutage sucht man sich schneller Hilfe. Dann wird das nicht so chronisch.

Und Logik kann schon ein bisschen helfen. Denn unlogisch sind wir schon.

@Franse, Therapie habe ich begonnen, als ich völlig in depris abgeglitten bin. Dann auch mit medis.

Da ich beruflich viel mit Psychologen zu tun hatte, weiß ich, wie Therapie funktioniert. Sprich, das hinterfragen seiner eigenen Person.

Wenn du dir deine Ängste ansieht, dann WEISST du eigentlich , dass sie irrational sind.

Und nur, weil du Angst hast, der ganze Mist dadurch immer wieder und wieder kommt.

Bei Krankheitsängsten geht es doch darum, dass man weder sich, noch dem Arzt vertraut.
Und daher stellt man sich eben mal die Frage, warum bin ich so? und welche Angst ist das eigentlich? Angst vor dem Tod, dem dem Leiden?

Angst vor dem Tod? Steckt da evtl. die Religion dahinter? Warum nehme ich mich so wichtig? Ist es die Angst, total allein zu sein? Oder erschüttert es mich, weil ich diese unabänderliche Tatsache nicht akzeptieren will, weil ich zur Kontrolle neige und es nicht ertrage, wenn ich ausgeliefert bin?

Diese und ähnliche Frage bringen dich weiter. Dadurch lernst du dich kennen.

Angenommen, du kommst zum Schluss, dass es das Ausgeliefertsein ist. Dann kommt als nächstes, wie kommt es dazu. Dann schau dir deine Kindheit an, vielleicht war da ja was.

Usw, usw.

So habe ich es bei mir gemacht. Und mein Therapeut hat mich dabei gelenkt und auch unterstützt. Auch bei unpopulären Entscheidungen, war sein Tenor, liebe Frau icefalki, manchmal müssen solche Entscheidungen getroffen werden. Und bleiben Sie, wie sie sind.

Das netteste, das er mir gesagt hat, war, ihre blauen Augen leuchten nur so von Lebenskraft, auch wenn sie ab und an enttäuscht werden, behalten Sie das bitte.

Schau, auch das ist Therapie. Gut, ich habe auch viel geweint, aber ich darf mit meinen Unzulänglichkeiten ICH sein.. Das nur mal so am Rande und auch schon weit fortgeschritten in der Therapie.

iN der Therapie lernst du dich selbst kennen. Aber das muss man lernen und auch wollen.

Und wenn du dich kennst, dann kannst du auf dich aufpassen, dass du nicht mehr in diese Irrationalität abdriftest, die unnötig ist, weil etwas anderes dahinter steckt.