24.01.2017 15:54 • #321
24.01.2017 15:54 • #321
Zitat von Angusta:@petrus ..echt heftig ..hoffe es geht ihr jetzt wieder gut
24.01.2017 16:06 • #322
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24.01.2017 22:03 • #323
25.01.2017 08:17 • #324
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26.01.2017 15:38 • #330
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27.01.2017 18:44 • #333
27.01.2017 18:53 • #334
Zitat von Angusta:Objektiv betrachtet weiß ich das ja..
.aber ich wisst ja wie das ist ...hab Kälte Sachen getrunken und das genommen ..ich hab heute keine Lust auf Angst
27.01.2017 19:12 • #336
Zitat:War heute beim Urologen im Krankenhaus. Hat mir panische Angst gemacht, das ich Blut im Urin hatte und etwas
Schmerz Tumor konnte zum Glück nicht gefunden werden. Ich brauch mir laut Arzt keine Sorgen machen. Alles normal.
Aber erkläre das meinem Gehirn welches anders denkt.
27.01.2017 19:18 • #337
Zitat von ---Jessy---:Zitat von Angusta:Objektiv betrachtet weiß ich das ja..
.aber ich wisst ja wie das ist ...hab Kälte Sachen getrunken und das genommen ..ich hab heute keine Lust auf Angst
Wer hat das schon...
Was hältst du davon, wenn du dir mal ne halbe Stunde Zeit nur für dich nimmst. Führe Entspannungsübungen nach Jacobsen durch. Mache ganz bewusst alle störenden Quellen aus (Fernsehen, Radio auch das Handy zumindest auf den Flugmodus).
Ich weiß, du bist gerade mega angespannt und findest keine Ruhe. Die Situation fühlt sich do ecklig an gerade.
Mache dir eine Wärmflasche und lege dir diese in den Nacken. Wenn ich extrem angespannt bin, dann mache ich genau das, Wärme und entspannungsmusik.
Mir tut das echt gut. Vielleicht hilft es dir ja auch ein wenig
27.01.2017 19:49 • #338
27.01.2017 22:14 • #339
31.01.2017 14:59 • #340
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