Zitat von Burgenland: Wer weiß wie schnell sich eine venenthrombose bilden kann
Dazu braucht es immer mehrere Faktoren, Bewegungsmangel ist nur einer davon. Genetik, Zustand des Bindegewebes und weitere Risikofaktoren wie Übergewicht oder Rauchen spielen ebenfalls eine Rolle.
Trotzdem solltest du dich bewegen, denn je stärker du Muskeln abbaust, umso schlimmer wird die Hüfte, weil der Stützapparat fehlt. In der Reha nach der OP wird dir das nutzen, wenn du Muskeln hast. Nimm zur Not ein Schmerzmittel, aber geh spazieren. Täglich und regelmäßig.
Venenunterstützend wirkt Wassertreten/ Kneippen in einem Bottich mit kaltem Wasser und Wechselduschen an den Beinen. Wie man das richtig macht, findest du im Netz.
Du kannst auch Übungen für die Venenpumpe machen, indem du im Sitzen oder Liegen die Fußspitzen nach oben ziehst und wieder entspannst.
29.05.2021 09:55 •
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