Hoher Puls und Wärmegefühl beim Aufstehen

Ich hab mal eine Frage, vielleicht kennt das jemand von euch. Ich bin gestern Abend auf dem Sofa unten eingeschlafen und nachts aus dem Tiefschlaf aufgewacht. In dem Moment indem ich mich aufgesetzt und aufgestanden bin, wurde mir richtig warm und ich hab meinen Blutdruck und Puls gemessen und hatte dann 129/86 und 100 Puls. Ich hab mein Herz so schnell schlagen gehört, sogar im Ohr. Als ich die Treppe hoch ins Schlafzimmer bin, wurde es noch doller und ich hab mich dann direkt hingelegt. Nach paar Minuten war alles wieder gut und mein Puls hat sich beruhigt. Jetzt hab ich aber total Angst, dass etwas nicht stimmt. Ich hatte das schon mal, auch genau dieselbe Situation mit dem Einschlafen auf der Couch und dann aufstehen.
Am Tag hab ich sowas nie.

@Angor Nur verstehe ich nicht, warum ich das vorher nie hatte.
Sonst konnte ich ganz normal aufstehen und hab nicht gespürt wie mir richtig warm wird und mein Puls in die Höhe schießt. Durch sowas bekomm ich dann immer total Angst, dass mit meinem Herz-Kreislauf System doch etwas nicht stimmt.
Mein Blutdruck ist im Ruhezustand normal bis leicht niedrig und mein Puls sonst immer so zwischen 75-85.
Auch am Tag wenn ich aufstehe und laufe steigt er nicht großartig an.