Hilfreiche Tipps gesucht für spannungskopfschmerz

@Jenny12
Da darfst du googeln...wenn du cmd eingibst bekommst du zahlreiche Symptome und darunter auch alle möglichen Kopfsymptomatiken. Weiß ein Physiotherapeut nicht was das ist, dann würde ich mir nen anderen suchen
Es stimmt, dass nicht alle CMD behandeln, aber wissen was es ist sollten sie schon

Zitat von Jenny12:

War heute bei einen privat Arzt die hat so ein Gerät gehabt wo ich meine Hände auf eine Metall Platte legen musste und Dan wurde auf einen Monitor so Sachen gescannt…. Eine Stunde 200 Euro

Und was genau kann das Ding diagnostizieren

@Jenny12
Mal ehrlich, war das was seriöses? Das hört sich so dubios an. Wenn das funktionieren würde, dann bräuchte man doch kein MRT mehr.

Zitat von Jenny12:

Nervt mich das mir der Name nicht mehr einfällt von dem Gerät

Wo hattest du diesen Kontakt denn her?

Mh ich weiß nicht, glaub für so etwas würde ich persönlich nicht soviel Geld ausgeben

Ich sage es dir nochmals ich hatte deine Symptome und bei mir hat die Cranio sacrale Therapie Wunder bewirkt

Hey Jenny!

Ich war auch auf Reha, die wird dir sehr gut tun! Ich hatte das Glück, sofort einen Platz zu bekommen!

Ich hatte anfangs auch massive Probleme zu akzeptieren, dass meine Symptome von meiner Psyche ausgelöst werden! Ich dachte ständig, dass ich irgendwas ganz Schlimmes haben muss, weil meine Beschwerden so stark waren! (Ich konnte teilweise nicht mehr lesen oder mir war ganz arg schwindelig und dann dieser Dauerdruck im Kopf.) In der Rehaklinik habe ich dann von ein paar Ärzten gehört, was andere Leute so für Symptome haben, die psychisch ausgelöst werden: z.B hatte einer eine Halbseitenlähmung und konnte nicht mehr gehen oder aufstehen!

Glaub mir, die Psyche kann dir alle Symptome erzeugen! Es ist einfach ein Zeichen deines Körpers, um dir zu zeigen, dass du über irgendwelche Grenzen gehst oder du mit einer Situation massiv überlastet / überfordert bist! Deine Psyche macht dir solche Symptome, damit du Ruhe geben musst - dein Körper zwingt dich quasi dazu! Das ist ein Schutzmechanismus deines Körpers und zeigt, dass dein Körper gut funktioniert! (Also eigentlich was Positives )

Meine Symptome konnte ich auch nicht mit Schmerzmitteln „betäuben“ - nichts half! Erst als ich akzeptiert habe, dass ich nichts „Schlimmes“ habe, konnte ich mich langsam entspannen und an mir arbeiten beginnen! (Das Antidepressivum hat wahrscheinlich auch seinen Beitrag geleistet - übrigens dauert es, bis es wirkt! 4 Wochen sind fast noch zu kurz - bei mir waren es fast 8 Wochen, bis ich wirklich einen großen Unterschied gemerkt habe.)

Mein Tipp: Vertraue auf deine Ärzte, dass dir nichts körperliches fehlt! Du hast alles untersuchen lassen und da ist nichts! Deine Psyche will dir sagen, dass es dir nicht gut geht und du irgendwas ändern solltest! Tu dir Gutes (Lesen, Yoga, Sport, Spazieren, Musikhören, Serien schauen, ein Bad nehmen, …) und habe Geduld! Es dauert, bis es besser wird und es wird auch dazwischen immer wieder Tage geben, wo es ganz mies ist! Das ist ganz normal - die miesen Tage werden immer weniger werden!

Falls du es gar nicht aushältst, empfehle ich dir, einen guten Psychiater aufzusuchen und etwas gegen die Angst zu unternehmen. Mir hat es immer sehr geholfen, wenn mir ein Psychiater gesagt hat, dass meine Symptome ganz klassisch und normal für eine Stresserkrankung sind und ich mir keine Sorgen machen muss, dass mir irgendwas anderes fehlt (weil ja auch alles gecheckt wurde)!

Alles Liebe!

Hat sich in deinem Leben irgendwas verändert? Gibt es eine schwierige Situation aktuell oder ist alles so wie immer?

Hör mal in dich hinein, ob da irgendwas ist, das dir nicht gut tut! Arbeit, Partner, …

Oft kommt die Angst auch stärker heraus, wenn man die Energie nicht mehr hat, sie „im Griff“ zu haben, weil die Energie für irgendwas anderes draufgeht …