Hilfe bei Tinnitus - Starke Krankheitsangst wieder da

Hallo an alle!

Das hier ist mein Kompromiss mit mir selbst um bloß nicht zu googeln.

Ich war so stolz auf mich das ich das mit meiner Herzangst/Krankheitsangst so gut unter Kontrolle hatte und jetzt habe ich einen riesigen Rückfall und weiß absolut nicht wie ich damit umgehen soll!

Ich hab ja diesen pulssynchronen Tinnitus auf einem Ohr (manchmal auf beiden), das führt das zu dass ich phasenweise meinen Puls im Ohr höre, mir einbilde dass er „zu schnell“ ist und davon (auch unbewusst) eine Panikattacke bekomme. Am liebsten morgens nach dem Aufwachen/umdrehen/bewegen. Jetzt hab ich mal meinen Mut zusammengenommen und bin zum Arzt gegangen. Zum HNO. Nachdem er lang und breit erklärt hat das es eventuell vom Stress kommt und ich schon an der Tür stand und mich verabschiedet hatte, sagte er noch nach das es natürlich ja auch ein Aneurysma sein könnte. Ich solle mal meinen Blutdruck kontrollieren wenn ich das bekomme und ihn morgen (also heute) anrufen. Hab ich gemacht, Blutdruck war auf 100/60. Er beharrt aber darauf das es doch ein Aneurysma sein könnte und es bei Belastung „gefährlich“ werden könnte. Ich werde da natürlich nicht mehr hingehen und googeln will ich das nicht. Aber mein nächster Termin bei einem anderen HNO ist erst in zehn Tagen und ich bin wieder voll in der Angst und der Panik und weiß ABSOLUT nicht was ich denken soll!

Und gleichzeitig ärgere ich mich über mich selbst!

Ich hab diesen Tinnitus seit fast zwei Jahren. Er kommt und geht, nach Stress ist er tatsächlich stärker da wenn ich zur Ruhe kommen will. Ich kann ihn aber auch „wegmachen“ wenn ich mich extrem entspanne.

Ich weiß das hier ein paar Leute unterwegs sind die sich super gut damit auskennen und das auch haben, deswegen bitte ich echt um Hilfe/Tipps/Anmerkungen usw. wie ich die nächsten Tage damit umgehen soll!

Er meinte übrigens ich müsste ins MRT (ich vertrage beide Kontrastmittel nicht und ohne gehts anscheinend nicht).

Vielen, vielen Dank!

@Disturbed ja, ich bin in Therapie deswegen und wäre das ganze vor einem Jahr passiert hätte ich gegoogelt und jetzt eine Panikattacke nach der anderen. Da bin ich schon froh das ich das runter regulieren konnte. Ich weiß das der Arzt da auch nichts für kann. Eine Fistel oder ähnliches hat er jedoch auch ohne drauf zu schauen einfach ausgeschlossen.

@Sappy ohne Kontrastmittel würde ich das sofort machen! Ich wusste nicht das es geht! Kommt und geht es bei deiner Mutter auch ständig? Und ist es Lageabhängig?

@Sappy Danke dir fürs nachfragen! Dann werde ich gezielt danach fragen!

@Chesterboi na klar! Er hat mir super Angst gemacht weil er mehrfach darauf hingewiesen hat dass es ein Aneurysma sei könnte obwohl ich ihn mehrfach gefragt habe ob das mit dem niedrigen Blutdruck überhaupt möglich ist. Naja, ich denke auch eher das es eine Nackenverspannung ist, aber bei zusätzlicher Hypochondrie hat man die Angst dann nicht so gut unter Kontrolle…

@Disturbed Ja, wichtiger Punkt! Und weil ich weiß das ich das noch nicht so gut trennen kann und ich bei allem negativen, egal wie unwahrscheinlich es ist, wieder in den Panikmodus verfalle lass ich es erstmal lieber sein mit dem googeln.

Was wichtiger ist als mich selbst gerade davon zu überzeugen das ich nicht eine lebensbedrohliche Erkrankung habe ist es es erstmal einen Weg zu finden mit dieser Angst die außer Kontrolle gerät umzugehen. Ich versuche es grad mit Akzeptanz und Logik und es wird besser. Ich weiß das es keinen Sinn macht Angst zu empfinden weil man in dieser Situation nichts ändern kann, aber der Kopf macht das ja von alleine…