Hey, ich bin neu und habe oft angst vor krankheiten etc.

hallo zusammen!

unzählige male habe ich in diesem forum gelesen und mich oft in den geschichten erkannt. ich bin 30 jahre (weiblich) ein sehr froher und fröhlicher mensch der mit beiden beinen im leben steht. ich habe ein tolles soziale umfeld und kann mit meinem leben sehr, sehr zufrieden sein (was ich auch bin). da ist nur eins....diese angst vor krankheiten.

angefangen hat es bei mir vor rund 7,5 jahren. damals hatte ich schlimmen kopfdruck. es folgte ein KH aufenthalt der alles nur noch schlimmer machte. ich bekam eine lumbalpunktion (hirnwasser wird aus dem rückenmark entzogen) und zig untersuchungen, damit alle körperlichen erkrankungen ausgeschlossen werden konnten. ich war gesund nur der kopfdruck blieb.

derzeit plagt mich eine große angst ein herzleiden zu haben. ich muss schon selbst schmunzeln wenn ich das schreibe, da es sich irgendwie lächerlich anhört. kennt ihr das?? dieses ständige gefühl etwas wirklich schlimmes zu haben und immer jeden pieps am/im körper zu analysieren - es kotzt mich selber so dermaßen an!

mein kopf sagt hey, relaxe! du bist gesund! ich kann die gedanken aber nicht abschalten.

liebe grüße - haihappen

Hallo

Herzlich Willkommen hier im Forum.
Das mit dem Herzgedanken kenne ich zur genüge, leide auch darunter. Habe schon von mehreren Ärzten gesagt bekommen, dass ich bis auf Rückenprobleme und Panikattacken kerngesund bin, aber durch die ganzen Symptome die durch die Angsterkrankung und Rückenbeschwerden ausgelöst werden, habe ich einfach das Vertrauen an meinem Körper verloren.
Da reagiert der Körper auf Stress und macht alles noch schlimmer, indem man täglich den Schwindel, schummriges Gefühl usw. aushalten muss, und da frag ich mich wie man gegen den Stress vorgehen kann, wenn der Körper einem noch mehr Stress macht. Ich kapier es einfach nicht.


LG Tatjana