Wichtig ist, Ruhe bewahren! Ich weiß, in diesen Momenten ist es unfassbar schwer! Aber wie du siehst, ich lebe immernoch und habe seit ca. 15 Jahren mit ES zu kämpfen. Mal mehr, mal weniger. Ich habe in all den Jahren festgestellt, dass sich die Empfindungen verändern, oder die ES. Aber es fühlt sich nicht immer gleich an. Diese Aussetzer sind eigentlich gar keine, sondern eine kompensatorische Pause, nach einem Extraschlag, den man nicht unbedingt merkt. Solltest du keine anderen Beschwerden, wie Luftnot, Engegefühl in der Brust oder Schwindel auftreten, Versuch dich zu entspannen. Geh raus, oder leg dich hin, lenk dich irgendwie ab. Das geht vorbei
Heute 20:15 •
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