Herzstolpern Corona Impfung

@Hallo78

Dass Herzstolpern nach einer stressigen Phase oder auch nach einer Infektion (inklusive Impfungen) mal auftritt, ist nicht ungewöhnlich. Dein Herz wurde ärztlich durchgecheckt und für gesund erklärt – das ist der wichtigste Punkt. Wenn da eine ernsthafte Erkrankung vorliegen würde, hätte man sie längst gefunden.

Was aber oft passiert: Du hast dein Herz nach den Panikattacken genau im Blick, dein Gehirn ist darauf trainiert, auf jedes kleine Unregelmäßige zu achten – und das macht es oft noch schlimmer. Dass es auch beim Sport, beim Essen und beim Entspannen auftritt, zeigt eher, dass dein Nervensystem dauerhaft angespannt ist und dein Herz dadurch sensibler reagiert.

Wirklich gefährlich ist das Stolpern nicht, sonst hätte der Kardiologe etwas gefunden. Der Weg da raus ist aber, die Angst vor dem Stolpern zu verlieren. Je weniger du es beachtest, desto eher wird dein Nervensystem sich wieder regulieren. Ablenkung, Bewegung, Magnesium (wenn noch nicht probiert) und vor allem: Kein Googeln nach Horrorgeschichten.

Du willst mit 20 dein Leben wieder genießen? Dann gib ihm nicht so viel Raum – dein Herz ist gesund, dein Kopf macht das Problem.

Wie man aus sowas raus kommt hab ich einen Beitrag zu geschrieben den ich regelmäßig erweitere. Schau gern mal rein agoraphobie-panikattacken-f4/raus-aus-der-angst-so-schaffst-du-es-t133396.html

Ich hatte das auch nach meiner dritten Impfung. Die hat generall krass reingehauen. Ich hatte monatelang Panikattacken und brauchte sogar Beruhigungsmittel dafür. Die Impfung macht etwas mit dem Körper und auch mit der Psyche. Das gehört also dazu und ist kein Alarmzeichen. Bei mir haben sich die Symptome nach ein paar Monaten beruhigt.