Herzstolpern Corona Impfung

Hallo, ich brauch mal eure Hilfe. Ich weiß nämlich wirklich nicht mehr weiter, und wäre über jeden Rat oder Tipp unglaublich dankbar. Bitte nimmt euch die Minute und hört es euch an. Ich hab vor 2 Jahren an Panikattacken gelitten und starkes Herzrasen. Nach ein paar Therapie Sitzungen hab ich geschafft das komplett zu beseitigen. Jedoch hat mein Herz nach der Corona Impfung angefangen zu stolpern, sehr selten aber doch sehr stark. Nach etlichen Arzt Besuchen und Herz Echo wurde mein Herz für gesund erklärt. Seither ist mein herzstolpern so stark wie noch nie jeder 2e Schlag ist ein Aussetzer. Ich hab panische Angst das ich jetzt durch die Impfung herzkrank bin. Ich bin erst 20 Jahre jung und keiner meiner Freunde hat sowas in die Richtung. Ich bin verzweifelt und weiß wirklich nicht mehr weiter. Hat jemand Erfahrungen in dem Bereich gemacht und kann mir bitte bitte bitte was sagen. Ich möchte mit 20 wieder mein Leben genießen, aber es stolpert egal was ich mache. Beim Sport beim draußen sein mit Freunden beim Essen ich bin einfach nur traurig .

@Hallo78

Dass Herzstolpern nach einer stressigen Phase oder auch nach einer Infektion (inklusive Impfungen) mal auftritt, ist nicht ungewöhnlich. Dein Herz wurde ärztlich durchgecheckt und für gesund erklärt – das ist der wichtigste Punkt. Wenn da eine ernsthafte Erkrankung vorliegen würde, hätte man sie längst gefunden.

Was aber oft passiert: Du hast dein Herz nach den Panikattacken genau im Blick, dein Gehirn ist darauf trainiert, auf jedes kleine Unregelmäßige zu achten – und das macht es oft noch schlimmer. Dass es auch beim Sport, beim Essen und beim Entspannen auftritt, zeigt eher, dass dein Nervensystem dauerhaft angespannt ist und dein Herz dadurch sensibler reagiert.

Wirklich gefährlich ist das Stolpern nicht, sonst hätte der Kardiologe etwas gefunden. Der Weg da raus ist aber, die Angst vor dem Stolpern zu verlieren. Je weniger du es beachtest, desto eher wird dein Nervensystem sich wieder regulieren. Ablenkung, Bewegung, Magnesium (wenn noch nicht probiert) und vor allem: Kein Googeln nach Horrorgeschichten.

Du willst mit 20 dein Leben wieder genießen? Dann gib ihm nicht so viel Raum – dein Herz ist gesund, dein Kopf macht das Problem.

Wie man aus sowas raus kommt hab ich einen Beitrag zu geschrieben den ich regelmäßig erweitere. Schau gern mal rein agoraphobie-panikattacken-f4/raus-aus-der-angst-so-schaffst-du-es-t133396.html

Ich hatte das auch nach meiner dritten Impfung. Die hat generall krass reingehauen. Ich hatte monatelang Panikattacken und brauchte sogar Beruhigungsmittel dafür. Die Impfung macht etwas mit dem Körper und auch mit der Psyche. Das gehört also dazu und ist kein Alarmzeichen. Bei mir haben sich die Symptome nach ein paar Monaten beruhigt.

@Hallo78 Wann war denn deine Impfung ? Du schreibst du hattest vor 2 Jahren Panikattacken und nach der Imfpung Herzstolpern, war die Impfung erst jetzt ? Würde mich gerade wundern, da du erst 20 bist.

Übrigens Herzstoplern ist ungefährlich wenn du so gut untersuchst bist kannst du sicher sein, dass dem so. Mein Mann hat übrigens 12.000 Stolper am Tag und der Arzt findet das jet zt nicht weiter schlimm und mein Mann macht alles was ihm Spaß macht, nur ich bin der Herzphobieker und kann bei einem Stolper durchdrehen, alles eine Sache der Bewertung.

Hm...vielleicht bist du einfach so fixiert auf dein Herz, dass du nicht nur das Pumpen, sondern auch das Öffnen wieder spürst? Ich kenne das auch manchmal, wenn etwas sehr anstrengend war oder ich starke Panik habe - dann folgt auf das große Pochen immer noch ein Kleines.

Grüße

@WayOut danke für deine Antwort das weiß ich wirklich sehr zu schätzen, nur leider hab ich irgendwie keine Angst sondern ich bekomme Angst wenn das halt so unregelmäßig schlägt und es halt immmmmer stärker wird. Das macht mir so eine Todes Angst mit 20 echt belastend und kein Arzt kann mir da helfen

@Hallo78
Du beobachtest nicht ängstlich dein Herz ob es wieder mal unregelmäßig schlägt?
Du hast keine Angst durch die Impfung herzkrank zu sein und denkst da viel drüber nach?
Du hast keine Angst dass es auf einmal anfängt zu stolpern?

Ist typisch für Angststörung. Viele sagen ich hab ohne Symptome keine angst. Die Angst kommt nur durch die Symptome.

Dass das übertriebene beobachten, zerdenken und bewerten des ganzen aber genau diese Symptome macht und dadurch auch die angst, versteht man erst später in seiner Therapie ^^

@WayOut vielen Dank du hast mich echt beruhigt. Echt cool das es so viele Menschen hier gibt die einander so helfen !