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Sei froh. Ich komme ohne Medikamente gar nicht klar.
Was nimmst du den? Gehst du aus dem Haus? Wie sehr beeinflusst diese Angst dich?
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Bei Herzangst helfen - kann gesundes Herz stehen bleiben?

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Es War schon mal schlimmer. Letztes jahr bin ich nicht mal mehr raus gegangen hatte schon Panik aufzustehen. Habe dann Medikamente bekommen und habe eine 3 monatige Therapie gemacht. Gehe seit 3 Monaten wieder allein einkaufen was ne zeit lang auch nicht ging.
Mein Kopf sagt mir auch nicht mehr ständig das ich sterben werde oder einen Infarkt bekomme aber es gibt leider auch tage wo es durch kommt
Das ist einfach die Angst vor der Angst. Also ich gehe allein raus und fahre Auto usw einfach weil ich mich dazu zwinge und weil ich nicht immer wen dabei haben will. Mag net zuhause sein weil i mich dort net wohl fühle aber da ziehe ich nächste Woche aus aber schlafen tue ich auch wie ein stein
Nachts habe ich keine panikattacken hatte aber auch in letzter zeit nur angstschübe und keine Attacken. Da bin ich froh drüber
Ja genau wie beim mir. Magst dich direkt mit mir austauschen vielleicht können wir uns gegenseitig helfen. Woher kommst du?
Ich komme aus der nähe von Berlin
Ich aus Hessen
Ich hasse meine Krankheit aber es ist besser geworden immer hin 25km mit Fahrrad konnte ich letztes Jahr gar nicht fahren
Das doch Mega gut. 25 km wie hast dich danach Gefühl?
Gut ich hatte nichts ausser das ich durchgeschwitzt War.
Siehst du dann is doch alles gut oder ?
Ja sicher ich weiß das ja aber mein Kopf sieht das oft anders
Ich kenne das. Man muss es sich oft genug sagen und Ruhe bewahren hab das auch voll oft aber nur bei Brust ziehen... Dabei ist Sport , Eisprung immer passend und trotzdem sagt der Kopf
Richtig alles Mist
Bist du in Therapie ?
Ich bin ab dem 1. Juli wieder in Therapie
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I bin seit 3 Wochen wieder drin. Hab am 1.7 meine nächsten doppelstunden. Mir hilft das sehr und mein Therapheut kennt mich schon lange
Das ist echt gut
I hoffe einfach es wird besser. Rückfälle sind normal und gehen in weiter ferne. I guck immer wie lang mein Rückfall her ist und freu mich
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