Angsthase_
09.11.2022 20:04 • #41
Angsthase_
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Angsthase_
11.11.2022 16:33 • #43
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@Sonne1986 man hatte mir auch mal verschiedene Psychopharmaka verschrieben, mit denen ich aber überhaupt nicht klar kam. Man muss auch sagen, dass die Ursache damit natürlich nicht behoben wird. Man kam damit maximal die Auswirkung aus der Ursache abdämpfen. Und genau das ist auch das Stichwort. Mit diesen Mitteln hatte ich immer das Gefühl nicht ich zu sein, alles war gedämpft und irgendwie unwirklich. Ich kann solche Mittel nicht empfehlen, es sein denn man kommt überhaupt nicht mehr klar. Meine Devise war aushalten.
Einen ultimativen Tipp gibt es leider nicht, da sind wir Menschen einfach zu verschieden und jeder hat eigene Bedürfnisse. Mir hat geholfen das Ziel „Heilung“ nicht aus den Augen zu verlieren, auch wenn es manchmal aussichtslos erschien. Ablenkung ist gaaaanz wichtig. Urlaub, mit Freunden schöne Abende oder Tage verbringen, vielleicht auch ein schönes Buch lesen. Manchen hilft den Job nachgehe, wobei das bei mir eine Ursache zu meinem Problem war und leider noch immer ist.
Finde das Problem was sich dahin gebracht hat, wo du aktuell bist und versuche es zu beheben. Verändere es, verlasse es oder lerne damit zu leben. Eins dieser drei Punkte bringt dich zum Erfolg. Es reicht auch manchmal Sichtweisen zu verändern.
31.07.2024 09:48 • x 1 #56
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