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Stella, ich weiß nicht, das ist aber nicht Magnesiumcitrat.

Magnesiumcitrat wird vom Körper am besten aufgenommen, alles andere hat Schwierigkeiten aufgenommen zu werden.

Ich habe mir von Pure Das Orginalmagnesium Magnesiumcitrat bestellt, das ist ein hochwertiges Reinsubstanzen Präparat.
ich dachte das ware egal...... wo bekomme ich das her
A


Extremes Herzstolpern und Angst

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Magnesiumoxid, kann der Körper schwer aufnehmen und scheidet vorher schon sehr viel wieder unaufgenommen aus.

Pure gibts in jeder Apotheke, kann sein, dass es zu bestellen ist, dauert aber nur einen halben Tag.
Mein Hausarzt zum Beispiel hat es auch zu verkaufen.

Ich bestelle zum Beispiel viel in dieser Internet Apotheke, die ist voll seriös:

https://www.medikamente-per-klick.de/ke ... By=default
oder das:

VERLA-PHARM ArzneimittelDarreichungsform:Tabletten, magensaftresistentPackungsgröße:200 Stk

Gibts auch in der Apotheke! Und bei meiner Internetapotheke auch!

Das sind wirklich hervorragende Magnesium Tabletten!

LG
wie heissen die genau .....gerd
Magnesium Verla N Dragees 200 Stück

oder

Pure encapsulations Das Orginal Magnesium Magnesiumcitrat 180 Tabletten

genau so!
Calzium müsstest du dir halt mit einer anderen Tablette zuführen...
Zitat von Gerd49:
Magnesium Verla N Dragees 200 Stück

oder

Pure encapsulations Das Orginal Magnesium Magnesiumcitrat 180 Tabletten

genau so!


Ich nehme das Trink Pulver mit Kalium. Bekommt mir sehr gut. Und Kalium ist ja auch wichtig fürs Herz.
Sagst du mir wie das heißt kyra !? Und danke Gerd für deine schnelle Hilfe
Zitat von Stella75:
Sagst du mir wie das heißt kyra !? Und danke Gerd für deine schnelle Hilfe


Auch Magnesium Verla.... plus Kalium nur als trink Pulver. ...
Kosten 50 Beutel knapp 20 Euro. ..
Jeden Morgen vor dem Essen ein Beutel
Zitat:
Auch Magnesium Verla.... plus Kalium nur als trink Pulver.


Hallo liebe Kyra!

genau, das ist perfekt
Magnesium 400 mg-600mg am Tag und eine Banane am Tag gut fürs Herz dann brauchst du das Kalium nicht noch nehmen....ist in der Banane
Drücke dir die Daumen
LG Hasengöttin
Danke kyra .... Werde gleich mal in der Apotheke schauen . Ich dachte mein Abtei wäre ausreichend .
ich hab jetzt Magnesium Verla 300 UNO.....Muss ich das jetzt 2 mal nehmen statt einmal..... die Apothekerin sagt das andere waere viel zu hoch dosiert und nur noetig wenn man VIELE Medikamente nimm.....jetzt bin ich echt VERWIRRT
HUHU
Ich würde 1 mal täglich nehmen kannst aber auch 2 mal täglich...Kannst nichts falsch machen Magnesium wird nicht gespeichert im Körper...Wenn du genug hast bekommst du Durchfall.
LG Hasengöttin
Ok ! Ich werde es probieren . Ich hab nämlich echt die Schnauze voll .... Ich kann nirgends hin weil es ständig donnert .... Es nervt echt
Liebe Stella

600 mg sind nicht zu viel. Ich nehme schon 6 Monate 600 mg vom Citrat, ohne Nebenwirkungen.
Magnesium schadet nicht, außer du hast eine Nierenfunktionsstörung, dann musst du weniger dosieren!
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Ich nehme von den Verla plus Kalium nur morgens einen Beutel. Das wäre der Tagesbedarf... was ist denn uno?
Hallo Kyra,

Das heißt, dass eines (Uno) ausreichen würde, zur Vorbeugung eines Mangels. Bei einem nachgewiesenen Mangel oder massiven Beschwerden, bei denen man Magnesium zuführen sollte, kann man höher dosieren.

LG

Gerd
Aber Kalium ist doch auch wichtig fürs Herz.
Verstehe nicht warum sie das nicht bekommen hat?
A


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