Extrem vergesslich durch Stress?

Hallo zusammen,

Seit 1 Woche befinde ich mich im Dauerstress aufgrund meiner Angststörung. Auf eine Sorge folgt die nächste. Ich mache mir von morgens bis abends nur Sorgen, ob ich eine schwerwiegende Krankheit habe, die mein Leben zerstören wird.

Ich habe deshalb auch schon die ganze Zeit Kopfweh (ich hoff mal, dass es vom übermäßigen Sorgen kommt und kein Schlaganfall ist).

Nun ist mir aufgefallen, dass ich seitdem auch noch extrem vergesslich bin und Kleinigkeiten vergesse (z.B. wie mein Blutdruck vorhin war oder was ich alles einkaufen soll oder ähnliches).

Kann so eine Vergesslichkeit auch von Stress kommen oder ist mein Gehirn kaputt durch eine unentdeckte hirnkrankheit, die mein Leben zerstören wird

Höchstwahrscheinlich Stress
an Tagen wo ich gefühlt alles vergesse und mir denke: toll das hast du vergessen das wolltest du noch machen..
fühle mich danach viel schlechter deshalb habe ich angefangen einfach die Sachen aufzuschreiben damit ich die Aufgaben vor meinen Augen habe, halt eine to do Liste

und glaub mir Stress kann mit einem alles mögliche machen deshalb ist abschalten und entspannen sehr wichtig