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Vielleicht hast du Eisenmangel, das gibt es manchmal, wenn man das Fleisch ganz weglässt.
Mir gehts auch so, es ist aber schon besser geworden... als es mir psychisch am schlechtesten ging und ich durchgehend Stress hatte, war ich dauerkrank fast 2 Jahre oder noch länger? ich erhoff mir jetzt Besserung wenn ich meinen Vitamin D Defizit ausgleiche, ich sprech das aber auch noch mal bei meiner Hausärztin an...

Allen gute Besserung
A


Es reicht jetzt langsam Wie Immunsystem aufbauen

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@Ankergirl hast du mehr Stress als sonst?

lg
Ich bin der Meinung ,dass man sich weniger mit Medikamenten voll stopfen sollt und die ganzen Infekten einfach mal mit eigener Kraft auskurieren sollt . Das stärkt die Abwehrkräfte und somit das Immunsystem am besten ,denke ich .
@miheda ich weiß es nicht Jetzt geht das Fieber wieder los. Oh man ich hasse das.
@Ankergirl wenn du wieder fit bist, kannst du deine Hausarzt mal drauf ansprechen. Man kann den Vitaminhaushalt über das Blut checken.

Kalte Wadenwickel können das Fieber erstmal schonend senken, bevor man zu Medis greift.
Zitat von Ankergirl:
@miheda ich weiß es nicht Jetzt geht das Fieber wieder los. Oh man ich hasse das.


Solange das Fieber relativ niedrig ist würde ich nichts machen. Ab einer Temperatur von 39 würde ich ein Fiebersenker nehmen.

Kannst es ja auch mal mit kalten Wadenwickeln versuchen.
@Nemony ich weiß, Wadenwickel mach ich immer bei meinen Kindern. Leider habe ich Eisfüße.
@july1986 Nicht unbedingt. Man kann das Immunsystem oft mit auch mit Fiebersenkern und Schmerzmitteln unterstützen. Nicht wenige wirken sehr gut entzündungshemmend. Mit Maß eingenommen natürlich.
@petrus57 gestern Nacht hatte ich 40 da ging nichts mehr. Ich hatte so schlimme Schmerzen .
Grippe geht gerade sehr rum, warum meinst du eigentlich, dass deswegen dein Immunsystem nicht in Ordnung sei ?!
@miheda Ich hatte Oktober bis November richtige Grippe. War dann 1 Woche arbeiten und dann zum 2 mal Corona. Nach Corona hatte ich eine blasenentzündung und jetzt 2 Wochen später liege ich wieder. Das lässt mich zweifeln und überlegen was ich noch tun kann.
Zitat von petrus57:
Ich denke entweder hat man ein gutes Immunsystem oder man hat es nicht. Ein gutes Immunsystem bekommt man auch nicht von Vermeidung, sondern es muss trainiert werden.

Ist das nicht ein Widerspruch? Davon abgesehen habe ich nicht den Eindruck, dass Ankergirl schon immer immunschwach ist.
Zitat von petrus57:
Ein gutes Immunsystem bekommt man auch nicht von Vermeidung, sondern es muss trainiert werden.

Nein, das ist nicht nötig. Natürlich sind Sport und gesunde Ernährung der Gesundheit zuträglich- aber Training benötigt das Immunsystem nicht.
Zitat von Natascha40:
aber Training benötigt das Immunsystem nicht.


Ich meinte damit aber kein körperliches Training
Zitat von petrus57:
Ich meinte damit aber kein körperliches Training

Das habe ich auch nicht angenommen.
Ich hoffe nicht das ich Immunschwach bin. Also normalerweise kann ich einiges ab. Dieses Mal spielt auch meine Psyche gut mit. Ich würde mich nur gern noch mehr optimieren. Also gesund halten. Denn es ist einfach nur anstrengend weil ich neuerdings auch immer ewig rum liege und auch immer Fieber jetzt bekomme. Bis voriges Jahr war es nicht so. Das frustriert mich irgendwie. Ich fühle mich so ausgeliefert. Mein Mann pflegt mich immer ganz toll aber mich nervt das
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@Ankergirl Weißt du denn, was es zur Zeit ist? Also wieder eine Grippe ?
@miheda Nein ich glaube nicht Grippe. Habe ganz dicke geschwollene Mandeln und wahnsinnige Halsschmerzen. Bisschen trockener Husten und Fieber. Corona ist es auch nicht.
Zitat von Ankergirl:
@miheda Nein ich glaube nicht Grippe. Habe ganz dicke geschwollene Mandeln und wahnsinnige Halsschmerzen. Bisschen trockener Husten und Fieber. ...

Angina ? Warst du schon beim Arzt ?
A


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