Huhu Maus,
ich nehme an, du hast angst hinzugehen, weil du angst hast, dass du da ne PA bekommst oder ?
Also, ich habe jedesmal die Erfahrung gemacht, dass ich mir vorher schon so eine Kacke ausgemalt hab, dass ich auch nicht mehr hinwollte. Wenn ich dann aber da war und mich an die Situation gewöhnt hatte, hatte ich dann doch spass.
Am Anfang bin ich dann immer noch ein bisschen zittrig und aufgeregt, aber das legt sich dann.
Du musst dir klarmachen, dass du mit deinem Kopf, diese Ängste hervorrufst.
Versuche dir die Situation schön auszumalen und nicht schlecht. Ich weiss, dass ist nicht leicht. Wenn die negativen Gedanken kommen, dass es dir dort schlecht gehen könnte, dann sage STOPP ! Schrei es oder schrei es in GEdanken. Und dann versuche, diese Situation ins Positive umzuwandeln.
Setz dich nicht unter Druck. Und wenn es dir da nicht gut gehen sollte, dann gehst du heim. Es kann dich keiner zwingen dort zu bleiben. Und wenn du nicht sagen willst, was du hast, dann sag halt du hast seit heute morgen schon Kopfschmerzen und was eingenommen, aber es geht nicht weg und du musst dich hinlegen.
Aber versuchs wenigsten. Du wirst sehen, es wird gar nicht so schlimm. Wenn man erst mal von seinen Gedanken abgelenkt ist, wird es besser.
Habe grad letzten Samstag wieder die Erfahrung gemacht. War auf nem Beautyabend. Und davor gings mir so dreckig. Als ich da war, wars noch komisch. hat sich dann aber gelegt.
Wünsch dir ganz viel Spass, das wird schon !
LG
02.04.2011 11:05 •
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