Körperliche Symptome nur Kopfsache?

Genau darüber habe ich heute auch wieder mal nachgedacht. Praktisch nie treten bei mir mehrere Hauptsymptome gleichzeitig auf. Oder anders ausgedrückt: es wird nur immer an einer Baustelle gebaut, denn manche Symptome gehören für mich durchaus zusammen.
So habe ich zwar Schwindel meist in Verbindung mit Benommenheit. Wenn ich aber mal wieder meine, ich könnte schlecht Luft holen, habe ich nie Schwindel / Benommenheit und auch kein Herzstolpern und keinen Tinnitus.

Oder ich nehme es schlicht und einfach nicht wahr, weil das andere Problem in dem Moment wichtiger ist.

Zitat von ylite:

wobei ich jetzt nicht davon reden würde, dass irgendwelche Symptome praktisch zusammen gehören

Naja, bei mir schon, weil: die meisten Symptome haben durchaus körperliche Ursachen bzw. Auslöser, nur a) nicht in der Dramatik, die ich ihnen mit meiner Angststörung zumesse, und b) werden die Symptome durch meine Angststörung ja noch verstärkt. Entweder wirklich verstärkt, weil ich mich z. B. bei etwas höherem Puls aufrege und dann gleich Herzrasen bekomme. Oder scheinbar verstärkt, weil ich mich zu sehr darauf konzentriere.

Eine handfeste Angst vor einer schlimmen Krankheit kann sich durchaus aus einer klitzekleinen, ganz normalen aber vielleicht ungewöhnlichen körperlichen Empfindung entwickeln, wenn ich nur in der rechten Stimmung bin. Kann man auch gut provozieren: achte mal 5 Minuten intensiv auf deinen linken Fuß - da kann man Sachen spüren die man vorher nie wirklich bemerkt hat ...

Zitat von ylite:

Schon allein die Tatsache sollte uns ja rational den Einfluss der Psyche auf diese Symptome bewusst werden lassen

Das ist ja grade der Irrsinn: ich sterbe seit Jahren regelmässig an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und diversen anderen Krankheiten und zwar immer mit denselben Symptomen. Ich bin noch nie auch nur in Ohnmacht gefallen, aber jedesmal stellt sich die Frage: was ist, wenn es jetzt ... ist? bis hin zu diesmal ist es ganz bestimmt ....

Wie soll ich das auch auseinanderhalten, ich hatte ja noch nie einen Herzinfarkt, Schlaganfall usw.

Und mit dem Alter wird ja durchaus die Chance größer, dass wirklich mal was ist. Aber statt mir dann darüber Gedanken zu machen wenn es soweit ist, breche ich lieber jetzt schon mal vorsichtshalber in Panik aus

Ich weiss aber, dass Du das natürlich etwas anders meinst, denn es geht bei dir ja nicht primär um Angst vor Krankheiten, sondern die körperlichen Symptome deiner Angsterkrankung. Das ist interessant, denn bei mir hat es vor 15 Jahren mit einer Panikattacke und sich daraus entwickelter generalisierten Angststörung mit Depression angefangen.
Seinerzeit natürlich auch mit den ganzen körperlichen Symptomen, die aber nicht sooo ins Gewicht gefallen sind, weil die eigentliche Angst im Vordergrund stand.
Ich konnte damals - abgesehen von den Panikattacken bei denen ich anfangs immer dachte ich sterbe - das schon gut zuordnen, also die körperlichen Symptome der Angst zuschreiben und damit abhaken. Ich hatte da sehr wenig Angst vor Krankheiten, die *beep* Angst (ohne bestimmten Grund) stand im Vordergrund.
Meine eigentliche Angsterkrankung habe ich gut in den Griff bekommen, geblieben sind aber die körperlichen Beschwerden die bei mir nun Angst vor Krankheiten auslösen.

Sorry wegen dem vielen Text, aber das Nachdenken über das Thema hat bei mir was ausgelöst..