Zitat von giuliaeb:Ich bin aber sehr dankbar, dass ihr mir antwortet.. meine Eltern verlieren auch langsam die Geduld mit mir.
Kannst du ihnen aber auch nicht übel nehmen.
Für sie besteht kein Grund zur Beunruhigung. Du hast Beschwerden, die haben sich ärztlich bestätigt als nichts dramatisches heraus gestellt. Also ist für sie alles in Ordnung und sie können deine anhaltende Unruhe und Panik nicht nachvollziehen. Das führt, bei gescheiterten Beruhigungsversuchen, zu Ungeduld.
Du warst ja bereits in Therapie. Auch wegen Hypochondrie?
Welche Skills hast du da an die Hand bekommen, wenn wieder schlechtere Phasen aufkommen?
Was kannst/sollst du tun, um deine Gedanken umzulenken?
Ablenkung? Oder sonst was?
04.08.2022 14:31 • #21